Откажитесь от этих двух вредных привычек и риск старческого слабоумия уменьшится на 90%
Российский врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, вместе с соведущим Германом Гандельманом, обсудила привычки, которые помогут снизить риск развития деменции.
По словам экспертов, очень важно соблюдать здоровый образ жизни для предотвращения деменции, включая болезнь Альцгеймера.
Гандельман рассказал о необходимости правильного питания, регулярной физической активности средней или высокой интенсивности, участия в социальной жизни. Также он назвал важным общение с друзьями и семьёй, умственную активность и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
По словам Малышевой, соблюдение этих привычек может снизить риск деменции на 90%. Как минимум, это справедливо для людей с предрасположенностью к заболеванию. Врач объяснила, что мы можем влиять на активность своих генов, заботясь о своем здоровье.
Читайте также:
Вчера 17:51
Вчера 18:31
Вчера 18:29
Вчера 18:33
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия
В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия
СЛД «Вязьма» компании «ЛокоТех-Сервис» посетил начальник Московской железной дороги в рамках осеннего комиссионного осмотра.
Тайны мёда: врач Кутушов рассказал про целебные свойства и особенности нагревания
Команда СЛД «Раздольное» филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла I место в военно-спортивной игре «Профсоюзный прорыв»
Слушатель «Авторадио» едет в Абу-Даби на «Формулу-1»
Lindsay Hubbard's Baby Shower Details Revealed, Including Which 'Summer House' Co-Stars Attend
Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment
Bay Area high school football: Weekend scoreboard, how Top 25 fared
You need the eyes of a movie hero to spot the 5 horror villains lurking near the crime scene in under 90 secs
Уральца будут судить по делу о крупном мошенничестве – от аферистов пострадала московская актриса
Органические удобрения от компании «БиоЭкоПро»
Власти Екатеринбурга расширили список многоквартирных домов под снос
«Грузовичкоф» на круглом столе РБК Петербург
Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December
Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts
This new FPS is so good, it's almost unfair that it's free: A '1v1 me bro' simulator with 70 maps and no microtransactions that feels like the sickest Counter-Strike: Source mod of 2007
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS
Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба
Дома по технологии фахверк от «РичВуд»
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
Секреты ухода за униформой официантов: советы по
долговечности и презентабельности
Потерявшая дочерей в «Зимней вишне» Ольга Задоенко вновь стала мамой
Дзен и ФК «Динамо» Москва представили сериал о футболе в регионах РФ
В кафе в центре Москвы вспыхнул пожар
Перепелицын: «ЕР» включится в обеспечение объединения Люберец и Дзержинского
Париж (ATP). 2-й круг. Рублев сыграет с Серундоло, Алькарас – с Харри, Циципас встретится с Табило, Рууд – с Томпсоном
Карен Хачанов выиграл девять из последних десяти матчей на турнирах ATP
Блинкова на отказе Цуренко вышла во 2-й круг турнира WTA 250 в Мериде, где сыграет с Корнеевой
Познер о включении Шараповой в Зал славы: «Представители тенниса умнее и дальновиднее своих коллег по другим видам спорта»
“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”
Директор школы в Подмосковье вызывает родителей на беседу по повестке
На рынке новостроек Московской области наблюдается снижение спроса на жилье
В 2024 году количество клиентов, столкнувшихся с активным навязыванием допуслуг, сократилось на 24%
Музыкальные новости
Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства
"Большой театр через год приедет во Владивосток" - Валерий Гергиев
Эксперт Корчагина-Озджан: коллаборация Шнурова и Инстасамки принесет хайп обоим
Органистка Мария Макаренко выступит с концертом «Бах и органные миры» для псковичей
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS
Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба
Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто
Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба
Сергей Собянин поздравил московских тренеров с профессиональным праздником
Собянин рассказал о развитии дорожной сети возле станций метрополитена
Актер «Кадетства» Головин накопил сотню штрафов: топ «звездных» нарушителей ПДД
ОСАГО по камере: как это будет работать
С 1 ноября в центре Москвы усилят контроль за неправильной парковкой
Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто
Опасный маневр пьяного водителя на федеральной трассе под Оренбургом отправил в больницу трех людей
«Bloomberg»,США: Путин проводит тренировку стратегических ядерных сил за несколько дней до выборов в США
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Президент Сербии Вучич приедет в Москву на празднование 80-летия Победы
Вучич посетит празднование 80-летия Победы в Москве
«Симптомы изменились»: врач Кондрахин объяснил, по каким признакам выявить туберкулез
Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства
Токсиколог Кутушов объяснил, почему хочется спать после обеда
Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
Киев в ярости: утечка информации раскрыла тайный запрос на ракеты Tomahawk
Зеленский потребовал от Варшавы отдать последнее на военные нужды Киева
Лавров: требование «Томагавков» Зеленским вызвало оторопь в Вашингтоне
Мультсериал «Команда МАТЧ» взял награду на XXII Международном фестивале спортивного кино
На территории школы имени Ткаченко в Кубинке появится новое спортивное оборудование
Назначены арбитры на матчи 14-ого тура МИР РПЛ
Серпуховские гимнастки завоевали 30 медалей на соревнованиях в Москве
Стали известны предварительные оппоненты Лукашенко на выборах в Белоруссии
Лукашенко: конфликт в Йемене может разрастись в катастрофу, которая миру и не снилась
Лукашенко: Объявление Гутерриша персоной нон грата не связано с демократией
США не смогли стать опорой глобальной безопасности – Лукашенко
Собянин наградил выдающихся москвичей за вклад в развитие города и страны
Собянин: Строительство флагманского центра ГКБ им. Буянова завершится в декабре
Собянин рассказал о развитии дорожной сети возле станций метрополитена
Сергей Собянин: Поддерживаем высокотехнологичный бизнес
Черноморские деликатесы можно приобрести на рыбных рынках «Москва — на волне»
"Москва – на волне": Жителей столицы приглашают попробовать черноморские деликатесы
Новый релиз на лейбле Riki Music — альбом от «Команды Флоры»
Прогулочные маршруты и спортивные площадки: Четырём зелёным зонам на юге Москвы подарили новую жизнь
Директор школы в Подмосковье вызывает родителей на беседу по повестке
Перепелицын: «ЕР» включится в обеспечение объединения Люберец и Дзержинского
“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”
Потерявшая дочерей в «Зимней вишне» Ольга Задоенко вновь стала мамой
Лидером по наличию мусорных контейнеров стала Амурская область
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
В Архангельской области выросла зарплата инженеров-механиков
Герой России Дамир Юсупов встретился с сотрудниками донской полиции
https://telegra.ph/Pod-Simferopolem-stroitsya-mini-gorod-ot-InterCtroj-10-29
ЖК “Республика” - территория доступного комфорта
Под Симферополем строится мини-город от “ИнтерCтрой”
“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”
ВТБ подал заявку на выделение нового лимита по семейной ипотеке
В кафе в центре Москвы вспыхнул пожар
Директор школы в Подмосковье вызывает родителей на беседу по повестке