Откажитесь от этих двух вредных привычек и риск старческого слабоумия уменьшится на 90%
Российский врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, вместе с соведущим Германом Гандельманом, обсудила привычки, которые помогут снизить риск развития деменции.
По словам экспертов, очень важно соблюдать здоровый образ жизни для предотвращения деменции, включая болезнь Альцгеймера.
Гандельман рассказал о необходимости правильного питания, регулярной физической активности средней или высокой интенсивности, участия в социальной жизни. Также он назвал важным общение с друзьями и семьёй, умственную активность и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
По словам Малышевой, соблюдение этих привычек может снизить риск деменции на 90%. Как минимум, это справедливо для людей с предрасположенностью к заболеванию. Врач объяснила, что мы можем влиять на активность своих генов, заботясь о своем здоровье.
Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?
Книжные новинки, лаборатория текста и иллюстраций — ждут гостей Московского детского фестиваля искусств «НЕБО»
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Представители KAMA TYRES приняли участие в 57-й легкоатлетической эстафете
Правильная эксплуатация грузовых шин позволит продлить срок их службы
В РУМЦ МГППУ действует правовой просветительский лекторий для студентов с инвалидностью и сотрудников вузов-партнеров
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop
‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
Лучший HR-бренд – «Грузовичкоф»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Today's Wordle answer for Thursday, May 30
Supercell выпустил игру Squad Busters на смартфоны
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
Улыбка сделала слушателя «Юмор FM» миллионером
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
В Йошкар-Оле с большим успехом прошел IV этап культурного проекта «Классика: история и современность»
Правительство внесло в ГД законопроект о налоговой выплате для некоторых семей
На станции метро «Спортивная» в Москве эвакуируют пассажиров
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
Интервалы движения поездов увеличены на красной ветке метро для проверки состава
Врачи МОДКТОБ приняли участие в XV съезде травматологов и ортопедов Подмосковья
Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен
Арина Соболенко повторила уникальное достижение Азаренко на турнирах «Большого шлема»
Итальянская забастовка: Рублёв, Котов и Самсонова вылетели с «Ролан Гаррос», Потапова обыграла Ван Синьюй
Пресс-служба WTA мемом отреагировала на тяжёлую победу Свёнтек над Осакой
В Долгопрудном покосили траву рядом со стелой
Интервалы движения поездов увеличены на красной ветке метро для проверки состава
Лавров напомнил о забытом ядерном ходе России. США саботировали поминки Ибрахима Раиси
На станции метро «Спортивная» в Москве эвакуируют пассажиров
Музыкальные новости
ГК «Садовое кольцо» приглашает уфимцев посетить первый VK Fest в Башкортостане
Книжные новинки, лаборатория текста и иллюстраций — ждут гостей Московского детского фестиваля искусств «НЕБО»
Маленький Душанбе под крылышком щедрой балерины: загородный особняк Анастасии Волочковой наводнили особенные таджики
Виктор Астафьев, Булат Окуджава, Юлия Друнина, Борис Васильев – 100-летие литераторов-фронтовиков отметили в Стамбуле
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Улыбка сделала слушателя «Юмор FM» миллионером
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Распределяй и управляй: водители «Грузовичкоф Бизнес» – о преимуществах работы и трудовых буднях
Путин поручил утвердить проект «Пять морей и озеро Байкал»
Благотворительный Вечер в «Геликон-Опера»: Искусство во Имя Добра
Дептранс: на закрытом участке метро Москвы работали 20 бесплатных автобусов
Первые покупатели получили ключи от SWM G01F
МегаФон привёз спасателям и пожарным грузовик связи
Распределяй и управляй: водители «Грузовичкоф Бизнес» – о преимуществах работы и трудовых буднях
Руководство Краснодара посетило китайский Харбин. Рассказываем подробности
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о суверенной финансовой системе в России
Путин провел совещание с членами Совета безопасности России
Путин оценил идею создания в Москве памятника из советских монет к юбилею Победы
AlfaBiom выпустили на рынок России БАД с красным ферментированным рисом
Онколог Марина Шорина: «Раковая опухоль потребляет колоссальное количество энергии из запасов человека»
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Секрет долгожителей Азии раскрыт: гастроэнтеролог Садыков рассказал о пользе красного риса
НАТО оказалась не готова к войне с Россией. Тайное соглашение США и Киева: Враг нацелился на Белгород - источники
Больше всего работников с креативными идеями работает в ритейле и спорте
МегаФон привёз спасателям и пожарным грузовик связи
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Бизнес-тренер Азат Байбурин "заработал" 500 млн рублей и сел
БЕЛТА: Лукашенко и Путин обсудили представительство России на параде в Минске
Путин и Лукашенко обсудили по телефону предстоящий саммит ШОС
Путин и Лукашенко обсудили парад в Минске
Сергей Собянин посетил фестиваль «Москва — на волне. Рыбная неделя»
Сергей Собянин: фонд музея "Царицыно" собрал 61 тыс. произведений искусства
Собянин: Более трех миллионов человек посетили фестиваль «Москва на волне. Рыбная неделя»
Собянин: 1 июня начнется фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!»
«Восход», Тинькофф Банк и Альфа объявили о совместном pre-IPO фонде в секторе tech на 4 млрд рублей
Портал «Малый бизнес Москвы» насчитывает более 200 тыс пользователей
Очень дорого: во сколько обходится владение электромобилем в крупных городах
В арктическую экспедицию Росатома может отправиться школьник из Приамурья
На станции метро «Спортивная» в Москве эвакуируют пассажиров
Сбой на Сокольнической линии произошел из-за небольшой технической неисправности
Интервалы движения поездов увеличены на красной ветке метро для проверки состава
Магнитные бури в июне 2024: большие проблемы со здоровьем в неблагоприятные дни
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
В Архангельске с рабочим визитом побывал «арктический» министр
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
Сожалеют, что бросающих черепах не бросили в тюрьму
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Литературно-музыкальный вечер «Песня как признание в любви»
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
В Серпухове расширят производство полиэтиленовой упаковки
Лавров напомнил о забытом ядерном ходе России. США саботировали поминки Ибрахима Раиси
СК арестовал обвиняемого в убийстве работницы трапезной в Сергиевом Посаде
Врачи МОДКТОБ приняли участие в XV съезде травматологов и ортопедов Подмосковья
