Жителям Кинешмы рассказали как правильно падать в гололед

Несколько советов помогут избежать серьезных травм дали спасатели.

В условиях, когда тротуары Кинешмы после оттепели и последующих заморозков превратились в настоящий каток, городское управление по делам ГО и ЧС дало несколько советов, как правильно падать в гололед.

— постарайтесь сгруппироваться и сделать поворот в сторону, чтобы удар пришёлся в боковую поверхность, обезопасив позвоночник, таз и конечностиот перегрузок — ни в коем случае не приземляйтесь на выпрямленные руки — если чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть. Так уменьшится высота, с которой вы падаете — если падаете на спину, прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте как можно шире. Это убережет вас от черепно-мозговой травмы — в гололед старайтесь использовать противоскользящие накладки для обуви — ледоходы или ледоступы. Они позволят предотвратить падение на скользкой дороге и сократить риск травмирования — если падаете со скользкой лестницы, прикрывайте лицо и голову руками. Не пытайтесь затормозить падение, растопыривая руки и ноги — это увеличит количество переломов.