Диетолог Королева сообщила, кому противопоказано варенье из малины
Малиновое варенье может нанести серьезный вред зубам и желудочно-кишечному тракту. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева перечислила категории людей, которым противопоказана сладость.
Варенье приносит некоторую пользу организму, но тот вред, который она наносит здоровью, все затмевает. Малиновый джем способен испортить микробиом кишечника, и число вредных бактерий увеличится из-за сахара.
«Кроме того, варенье — это высокоуглеводный продукт, который показан не каждому человеку. Не стоит употреблять варенье людям с нарушением углеводного обмена, сахарным диабетом второго типа, ожирением», — передает слова Маргариты Королевой «Москва 24».
Врач сообщила, что употреблять малину следует в свежем или замороженном виде. Летом, в сезон, плоды приносят максимальную пользу, а за счет клетчатки поддерживается нормальная работа кишечника.