Врач-диетолог Мария Сорокина перечислила пять популярных продуктов, которые вызывают зависимость

24 мая - Yakutsk.ru. Одна из основных причин отказа от макарон заключается в их высоком содержании углеводов. Углеводы, в свою очередь, повышают уровень триптофана — кислоты, которая способствует синтезу серотонина, гормона счастья, в мозгу

Врач-диетолог Мария Сорокина поделилась списком пяти распространенных продуктов, которые могут вызывать зависимость и способствовать развитию хронических заболеваний. Эту информацию передают "Кубанские новости", пишет "Pravda.Ru".Одна из основных причин отказа от макарон заключается в их высоком содержании углеводов. Углеводы, в свою очередь, повышают уровень триптофана — кислоты, которая способствует синтезу серотонина, гормона счастья, в мозгу.Диетолог отмечает, что торты предлагают незначительную питательную ценность, но содержат множество веществ, которые способствуют зависимости. Также стоит упомянуть, что популярный обычай связывать торт с радостными событиями также связан с выработкой серотонина в мозгу.Шоколад вызывает зависимость как на эмоциональном, так и на физическом уровне. Чем больше шоколада потребляется, тем больше желание его есть. Но следует помнить, что частое употребление шоколада может привести к проблемам с сосудами и диабету.Сыр содержит казоморфины - вещества, вызывающие сильную неконтролируемую зависимость. Кроме того, в сыре присутствуют жиры, соль и сахар - компоненты, не являющиеся самыми полезными для организма.И последний продукт - копченая колбаса. Любая колбаса, произведенная на мясокомбинате, содержит животные жиры, химические добавки, крахмал, соль, пальмовое масло и стабилизаторы. Ежедневное потребление колбасы связано с риском ожирения, гипертонии и даже онкологии.