Врач Зарубин предупредил о риске отита и головной боли при прогулке без шапки

Зимой выходить на улицу без шапки опасно: это может привести к головной боли, головокружению и даже отиту, особенно у людей с хроническими проблемами ушей.

Офтальмолог Красногорской больницы Иван Зарубин рассказал РИА Новости, что пренебрежение головным убором в холодную погоду чревато сосудистыми спазмами в области головы и шеи. По его словам, это может спровоцировать головные боли, скачки давления и даже вызвать головокружение у метеозависимых людей.

Кроме того, переохлаждение ушей увеличивает риск воспалений, особенно у тех, кто уже страдает хроническими заболеваниями уха, горла и носа. Нарушение терморегуляции может спровоцировать развитие наружного или среднего отита.

Важно понимать, что сам по себе холод не вызывает простудных заболеваний, но снижает местный иммунный ответ и создает более благоприятные условия для вирусов,

— отметил специалист.

Ранее «Краснодарские известия» писали, зимой, когда короткие дни и нехватка солнца снижают уровень энергии, восполнить силы можно с помощью правильного рациона.

Одним из самых простых способов повысить жизненный тонус в зимний период является включение в рацион орехов и семян. Миндаль, грецкие орехи, тыквенные или подсолнечные семечки содержат магний и полезные жиры.