ГАУЗ СО ЦГБ г. Кушва: Физическая активность как профилактика ожирения и метаболического синдрома

Ожирение и метаболический синдром — серьезные проблемы современного общества, которые значительно повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других хронических состояний. Одним из самых эффективных способов профилактики этих заболеваний является регулярная физическая активность.

Как физическая активность помогает бороться с ожирением?

- Ускорение обмена веществ. Активные занятия спортом способствуют увеличению скорости метаболизма, что помогает организму сжигать больше калорий даже в состоянии…