Медсестра из Мельбурна похудела на 42 кг после того, как увидела свое фото в Facebook
Как-то раз 29-летняя медсестра Харши Суравеера, живущая в Мельбурне, увидела себя на фотографии с подругой, которую та опубликовала в Facebook, и поняла, что пришел наконец тот день, когда надо что-то менять. Девушка оказалась не готовой к такой негативной реакции, которую вызвал ее внешний вид и вес.
Харши приступила к своему преображению — начала ходить в спортзал, налегать на часовые кардиоупражнения. В итоге за первые 10 месяцев девушка похудела на 42 килограмма (изначальный вес был 107 кг). Причем раньше она ела практически все — например, могла за день съесть две пиццы и запить все это литром кока-колы. «Я была помешана на еде, это было ненормально», — рассказывает Харши.
Начав тренироваться, Харши поменяла и рацион.
Гамбургеры и полуфабрикаты заменила зелеными салатами и протеином, сократила количество потребляемого сахара и соли.
В 2011 году Харши потеряла 42 килограмма и с тех пор работает над собой и своей фигурой не переставая.
Правда, теперь медсестра переключилась с кардио на поднятие тяжестей.
источник
Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Команда Центрального округа Росгвардии стала призером на чемпионате по пожарно-спасательному спорту в Москве (видео)
Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
На европейских курортах жители начали обносить улицы цепями, запрещая туристам туда заходить: романтический отдых закончился
Я думала, мы умрем: американка переехала в Великобританию и столкнулась с левосторонним движением, праворульными машинами и механической коробкой передач
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
POMPEYA и O! МАРГО выступят на фестивале «НЕБО»
ALMI Partner и «Даком М» будут совместно развивать и продвигать отечественные ИТ-решения
Завершен монтаж пролетного строения моста через Волгу на обходе Твери
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Supercell выпустил игру Squad Busters на смартфоны
Today's Wordle answer for Thursday, May 30
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Последний секрет. Пять знаменитостей, чьи могилы были утрачены
Распределяй и управляй: водители «Грузовичкоф Бизнес» – о преимуществах работы и трудовых буднях
Вновь в строю: пожарная служба столицы отмечает юбилей
Правление Газпрома рассмотрело ход работ по газоснабжению и газификации субъектов РФ в 2024 г.
У нас как в деревне дураков: Творится полная вакханалия
В Москву на смену изнуряющей жаре придут грозы
На Западе раскрыли, для чего США отправили своих военных советников в Минобороны Армении
Елена Рыбакина удивила решением перед Уимблдоном
Парижские сюжеты: Медведев играл в кошки-мышки, Котов творил историю, Калинская заставляла нервничать Синнера
Касаткина о романе Синнера и Калинской: рада, больше ничего не хочу говорить
Медведев на отказе серба Кецмановича вышел в третий круг «Ролан Гаррос»
Правление Газпрома рассмотрело ход работ по газоснабжению и газификации субъектов РФ в 2024 г.
Мать оставила трёх детей с мигрантом в Москве. Закончилось всё изнасилованием и полицией
В Азии наблюдаются покупки, рубль падает
Студентка ВГИКа поучаствовала в съёмках фильма в Индии
Музыкальные новости
Концерт группы "Пикник" состоится 1 июня в Москве
Сергей Лазарев рекомендовал Казань для отпуска выходного дня
«Можно даже не уметь играть в футбол»: Ольга Бузова публично высмеяла и унизила бывшего мужа Дмитрия Тарасова
Как в Уфе прошел первый день музыкального фестиваля «Денис Мацуев представляет: диалог поколений» - сюжет «Вестей»
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Почта России помогла маленькому жителю Перми встретиться с футболистами ЦСКА
Новости фармацевтики в России и в мире
Впервые Бурятский театр оперы и балета выступит с концертом в храме Кяхты
Рудковская призвала людей чаще проверять своё здоровье в связи со смертью Заворотнюк
Распределяй и управляй: водители «Грузовичкоф Бизнес» – о преимуществах работы и трудовых буднях
Аналитики назвали самые популярные по цвету б/у авто
Первые покупатели получили ключи от SWM G01F
Первые покупатели получили ключи от SWM G01F
Путин оценил идею создания в Москве памятника из советских монет к юбилею Победы
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о суверенной финансовой системе в России
Создать комфортные условия для исследований и обучения
Руководство Краснодара посетило китайский Харбин. Рассказываем подробности
Раз нет протестов, будут санкции: как навальнисты и команда Ходорковского меняют стратегию борьбы с Россией
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Новости фармацевтики в России и в мире
Онколог Марина Шорина: «Раковая опухоль потребляет колоссальное количество энергии из запасов человека»
В РУМЦ МГППУ действует правовой просветительский лекторий для студентов с инвалидностью и сотрудников вузов-партнеров
НАТО оказалась не готова к войне с Россией. Тайное соглашение США и Киева: Враг нацелился на Белгород - источники
В Польше заявили о зловещем плане Киева
Представители KAMA TYRES приняли участие в 57-й легкоатлетической эстафете
Волонтеры Президентской академии в Санкт-Петербурге вносят свой вклад в развитие и повышение доступности спорта для граждан
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Команда Центрального округа Росгвардии стала призером на чемпионате по пожарно-спасательному спорту в Москве (видео)
Собянин: Число пользователей портала «Малый бизнес Москвы» превысило 200 тысяч
Собянин: 10 тыс. человек получили медпомощь в обновленных приемных отделениях
Собянин: Фонд музея-заповедника «Царицыно» собрал 61 тыс. произведений искусства
Пожарной охране Москвы исполнилось 220 лет — Сергей Собянин
Проверку начали после загрязнения реки Сетунь в Москве
Электромобиль Xiaomi SU7 начали продавать в России
«Компьютерный 3D-переводчик на жестовый язык» стал одним из победителей конкурса цифровых проектов и идей для людей с нарушением слуха «Мы услышим»
Руководство Краснодара посетило китайский Харбин. Рассказываем подробности
В Москву на смену изнуряющей жаре придут грозы
Студентка ВГИКа поучаствовала в съёмках фильма в Индии
«Фонтанка»: главу «Пошли-поехали» Мойжеса арестовали по подозрению в госизмене
Деревню Головково под Солнечногорском благоустроят в 2024 году
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Банки начали выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Литературно-музыкальный вечер «Песня как признание в любви»
Сожалеют, что бросающих черепах не бросили в тюрьму
На Западе раскрыли, для чего США отправили своих военных советников в Минобороны Армении
Студентка ВГИКа поучаствовала в съёмках фильма в Индии
Правление Газпрома рассмотрело ход работ по газоснабжению и газификации субъектов РФ в 2024 г.
Деревню Головково под Солнечногорском благоустроят в 2024 году