Фитнес — сырники с начинкой из чернослива: готовим правильный завтрак

Эти сырники понравятся тем, кто следит за своим питанием. Для кого важно, чтобы еда была не только вкусной, но и полезной. Сырники готовятся на обезжиренном твороге с невероятно вкусной начинкой из чернослива. Хотя начинку вы можете заменить по своему вкусу, ведь чернослив не все любят. Сырники готовятся просто и быстро.

Необходимые продукты

• обезжиренный творог — 250 гр
• куриное яйцо — 1 шт
• чернослив — 10 шт
• овсяная мука — 20 гр
• корица, соль, сахар по вкусу

Начинаем приготовление

1. Творог кладем в чашу миксера и взбиваем до мягкой массы. Затем добавляем в него яйцо и хорошо перемешиваем.
2. В получившуюся массу всыпаем просеянную муку, добавляем сахар, корицу и соль. Снова тщательно перемешиваем.
3. Из творожного теста, мокрыми руками, формируем небольшие лепешки. В центра каждой кладем чернослив и «прячем» его в твороге. Получившемуся колобку придаем форму сырника, перекладываем на противень и ставим в духовку, разогретую до 200 градусов.. Выпекаем блюдо 20 минут.

Приятного аппетита!

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!