Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного блюда для разбавления вашего обыденного меню.
В нем очень удачное сочетание простых и доступных ингредиентов. Такой вкуснятиной вы с лёгкостью разнообразите свое обыденное меню и порадуете домочадцев отменными вкусами. Блюдо не только ароматное, сытное и аппетитное, но ещё и диетическое. Теперь, наслаждаясь вкуснятиной, вы можете не заморачиваться по поводу лишних калорий. Сохраняйте рецептик, готовьте и наслаждайтесь.
Нужные ингредиенты
- 1 морковь
- 1 репчатый лук
- 200 гр куриного фарша
- 300 гр стручковой фасоли
- половина столовой ложки томатной пасты
- соль и специи по вкусу
Начинаем процесс
- В первую очередь отвариваем стручковую фасоль до готовности.
- Затем очищаем репчатый лук и мелко нарезаем его. После чего, используя тёрку, натираем на крупной фракции очищенную морковь. Теперь отправляем подготовленные овощи тушиться до готовности.
- По истечении нужного времени перекладываем сюда фарш и продолжаем процесс жарки до изменения его цвета.
- Затем добавляем подготовленную фасоль, хорошо перемешиваем и продолжаем жарить.
- Теперь в отдельную ёмкость вливаем 300 мл воды и добавляем томатную пасту. Хорошо все перемешиваем и выливаем к остальным ингредиентам.
- Добавляем специи и продолжаем процесс тушения 15-20 минут, при этом постоянно помешивая.
Вам ещё может понравиться вкуснейшее лечо со стручковой фасолью, рецепт которого вы найдёте на нашем сайте «Идеи рецептов».
Приятного аппетита!