Вот сколько шагов в день нужно пройти, чтобы замедлить развитие болезни Альцгеймера
Даже небольшая физическая нагрузка позволяет предотвратить ухудшение умственных способностей. К такому выводу группа исследователей из Гарвардской медицинской школы в Бостоне пришла после обследования 296 человек, участвовавших в Гарвардском исследовании старения мозга.