О безупречности.
- Надежда
Этот термин в духовный мир ввел Кастанеда, поэтому постараюсь как можно ближе рассказать именно то, что вкладывали в него толтеки.
Речь не идет о виртуозном или талантливом выполнении некого действия. Более того, действие может оказаться внешне корявым. Но речь идет о том --
А ВКЛАДЫВАЛСЯ ЛИ В ДЕЙСТВИЕ ЭГОЦЕНТРИЧЕСКИЙ МОТИВ.
Т.е. я могу дать милостыню в надежде, что мне зачтется, или для того, чтобы считать себя добрым, или для того, чтоб другие видели как нужно поступать. В этих случаях везде есть некий обмен (торговля), я даю деньги в расчёте на что-то. Значит в этих действиях нет безупречности.
И другой случай: я иду мимо нищих со спокойной совестью и вдруг (может быть что угодно, вплоть до того, что какнула птичка) и я расценил это как знак -- надо дать этому нищему то, что лежит у меня в правом кармане. Я достал, отдал и пошел дальше, даже не задумываясь, для чего я это сделал. У меня не осталось ни малейшей памяти на этот счет, действие завершено. КАК и ЗА ЧТО меня можно упрекнуть, если в действие я не вкладывал личных мотивов?
Наверное, многие знают притчу о двух путешествующих монахах, когда они подошли к горной речке и один из них взял на руки женщину и перенес её через бурный поток, так как она не решалась сама перейти через него. После этого монахи еще долго шли молча, наконец второй не выдержал и сказал:
- Брат, а всё же ты нарушил обет, мы не должны касаться женщин...
На что первый ответил:
- Да я-то её возле речки оставил, а ты до сих пор несёшь...
Вот пример безупречного поступка. Была ситуация, женщине нужна была помощь. Первый монах отреагировал на ситуацию и разрешил её в меру своих способностей и наиболее эффективно (ну не стал же он ради этого сооружать мост). Он сделал наиболее уместное действие.
СДЕЛАЛ и ЗАБЫЛ.
Не накручивая себе, что он хороший, потому что помогает, или что он плохой, раз нарушил правило. Он действовал не из личных мотивов, а потому, что так сложилась ситуация. В этом и заключается его безупречность, а не в том как он нёс женщину. Безупречно не в том, как делаешь, а в том -- исходя из чего сделан поступок. Второй монах не стал касаться женщины ради своей святости, и хот ничего и не сделал, но совершил своё бездействие из своей НЕБЕЗУПРЕЧНОСТИ.
Если внимательно вдуматься, то БЕЗУПРЕЧНОСТЬ НЕ ТРЕБУЕТ ВОЛЕВЫХ УСИЛИЙ. Более того, там где есть волевые усилия, там вряд ли безупречное действие. Вот такой парадокс...
Пусть левая рука твоя не знает, что делает правая ...
(Мф. 6: 1-4)
Сделай добро и брось его в воду (китайская мудрость).
Б.Прохожий.
Чакры. Цвета Ноты Число
Сахасрара Фиолетовый Си 7
Аджна Синий Ля 6
Вишудха Голубой Соль 5
Анахата Зелёный Фа 4
Манипура Жёлтый Ми 3
Свадхистана Оранжевый Ре 2
Муладхара Красный До 1
Влияние звуков на человека.
Колокольный звон быстро убивает:
- тифозные бактерии.
- вирусы.
Кошачье мурлыканье способствует нормализации:
- сердечно сосудистой системы.
- артериального давления.
Классическая музыка (Моцарт и др.) способствует:
-общему успокоению.
-повышению выделения молока (на 20%) у кормящих матерей.
Ритмичные звуки некоторых исполнителей за счёт прямого воздействия на мозг способствуют:
-выбросу стрессовых гормонов.
-ухудшению памяти.
-ослаблению (через 1-2 года) общего состояния (особенно при прослушивании музыки в наушниках).
Мантра, или медитативные звуки "ом", "аум" и др., имеют вибрирующий характер. Вибрации поначалу способствуют активизации тех или иных органов, мозговых структур. При этом в кровь выбрасывается много различных гормонов.
Вибрирующие звуки вызывают:
- удовольствие -- у одних людей , у других -- те же звуки вызывают стрессорную реакцию с выбросом гормонов и резким усилением окислительного метаболизма.
- способствует резкому подъёму артериального давления, нередко приводя к сердечным спазмам.
Не нужно забывать, что любая стимуляция, активизируя вначале органы, впоследствии, нередко способствует их истощению.
В этой связи -- более предпочтительна молитва. Считается, что она даёт успокоение, т.е. может сопровождаться уменьшением глубины и частоты дыхания, снижением чрезмерной нагрузки на сердце и нервную ткань.
Поющие Тибетские Чаши.
Поющая чаша считается священной. Древняя легенда связывает их появление со странствующими буддистскими монахами, которые бродили по миру с чашей для подаяния в руках и в эту чашу им клали какую-либо еду или деньги, и они с благодарностью должны были принимать любое, даже самое скудное пожертвование, это учило их принятию всего того, что дается свыше. Через это принятие они достигали очень высоких состояний, чувствуя единство со всем миром, переживали духовное рождение, обретали великий дар истинной любви. В соответствии с тибетской традицией Махаяны, в прошлом было много Будд и многие придут в будущем. Следующий Будда известен под именем Майтрейя, имя которого переводится как «гармоничный резонанс».
Посредством этих звуков очищают пространство и снизводят чистые потоки энергии, которые воздействуют на сознание людей, делая их мысли более светлыми и добрыми.
Настоящие тибетские чаши делали из сплава пяти, семи или девяти различных металлов – золота, серебра, свинца, ртути, олова, меди и железа. Минус серебро и золото, если пять металлов и плюс цинк и никель, если девять.
Энергетические поля, произведенные поющими чашами, обладают особой природой: звук возникает в них, двигаясь по спирали наружу расширяющимися кругами, исходящими из чаши, и в то же время закручивается по спирали внутрь чаши.
Всем известны целительные свойства звуков поющих чаш и их способность повышать восприимчивость некоторых желез, выполняющих роль своеобразных "переключателей" между симпатической и парасимпатической нервными системами. Более субъективна способность этих звуков вызывать у слушателя разнообразные измененные состояния сознания, ощущения своеобразной "невесомости", "подвешенности" и пустоты.
Звучание тибетских поющих чаш состоит из безграничного потока обертонов, которые образуют звуковые спирали , вращающиеся вокруг "действительного" (основного слышимого) звука. В основе такого взаимодействия обертонов лежит волновой принцип: два звуковых потока встречаются, образуют стоячую волну и растворяются в "океане" звуков. В отличие от механического повторения, характерного для минимализма, здесь каждая такая встреча -- это отдельное, уникальное, событие, каждая немного, почти незаметно отличается от остальных; сознание слушателя увлекается в путешествие вглубь звукового пространства, внешне почти статичного, в действительности же находящегося в бесконечном движении. Прозрачное, насыщенное обертонами звучание поющих чаш -- прекрасная энергетически насыщенная музыка для медитации и целительства.
Комплексная Медитация.
Эта медитация предназначена для концентрации вашего сознания на каждом энергетическом уровне. Вы должны почувствовать энергию, связанную с каждой чакрой, и очистить пути передачи энергии от одной чакры к другой.
Для начала найдите уединённое, спокойное место. Сядьте так, чтобы ваш позвоночник был выпрямлен, но чтобы вам было достаточно удобно, потому что в такой позе вам придется провести минут пятнадцать - двадцать. Когда вы успокоитесь, на вдохе представьте себе луч белого света, проникающий в ваше тело через макушку, и как этот луч спускается вдоль позвоночника. Ощутите, как его энергия концентрируется у основания позвоночного столба, и задержите дыхание. На выдохе представьте, как энергия поднимается вдоль вашего позвоночника.
По мере её перехода на каждый энергетический уровень она становится всё темнее, поскольку очищает уровни от несвойственных им негативных энергий. Когда эта энергия достигнет высшей чакры, венца, она должна быть грязного, темного цвета. Повторите весь процесс несколько раз до тех пор, пока энергия, изливающаяся из чакры венца, не станет совершенно прозрачной.
Теперь вы подготовлены и можете сконцентрироваться на активизации каждой отдельной чакры.
Дыхание -- ключ к этой медитации. Мистики знают, что человек способен вдохнуть в себя что угодно: любовь, чистоту, мудрость, храбрость. Концентрируйтесь на конкретном предмете. На вдохе представляйте себе, как энергия вливается в ваше тело. Задержите дыхание, сосчитайте до четырёх и почувствуйте, как энергия наполняет всё ваше существо. Вдохните её, задержите в себе и выдохните, выпустите энергию наружу. Во время этой медитации используются цвета, поэтому вдыхайте цвет, задерживайте его, позвольте ему заполнить все ваше существо и не препятствуйте ему, чувствуя, как цвет изливается из вас.
http://video.mail.ru/mail/yablochko55/1556/2588.html
Рекомендую посмотреть всем, даже кто не медитирует.
Простить любимого человека после измены не просто. Возможно, эта медитация сможет помочь вам в этом.
Сядьте в тихом месте, где вас никто не побеспокоит, отключите телефоны, закройте глаза.
Дышите глубоко и спокойно, представляя, как ваше тело расслабляется, как расслабляются все мышцы, как вас покидают все мысли. Когда вы почувствуете, что полностью расслабились (иногда это может не получиться с первого раза, потому что в ситуации стресса довольно трудно расслабиться и ни о чем не думать), представьте себя в прекрасном месте. Это может быть пустынный берег моря, луг, безлюдный остров или любое другое место, где вы будете чувствовать себя спокойно и легко. Наслаждайтесь тишиной и покоем этого места, почувствуйте красоту момента, оцените пейзаж.
Побудьте в спокойствии какое-то время. Затем мысленно пригласите «к себе» своего мужа. Представьте, как он идет к вам.
Вы видите его знакомую фигуру издалека, он медленно приближается к вам. Представьте его во всех подробностях, пусть его образ четко вырисуется в вашем воображении. А теперь скажите ему следующие слова:
«Дорогой мой (имя). Я тебя очень люблю. Я благодарю тебя за все прекрасное, что было в нашей жизни (можете перечислить самые яркие мгновения, что будет более действенно). Но ты решил идти дальше по жизни без меня, и я принимаю твоё решение, как бы больно мне ни было. Ты вправе поступать так, как ты считаешь правильным для себя. Поэтому я прощаю тебя и отпускаю. Будь счастлив!»
После этих слов представьте, как вы улыбаетесь ему, а он улыбается вам в ответ и машет на прощание рукой, а затем медленно, медленно его фигура растворяется вдали.
А теперь ВНИМАНИЕ:
Эта медитация очень сильная. И когда вы будете проводить её в первый раз (и во второй, и в третий, и может даже в десятый), будьте готовы к тому, что вы будете рыдать так, как никогда в жизни не плакали.
Это хорошо. Слезы очищают вас, они помогают справиться с болью, которая накопилась внутри.
Медитацию прощения можно считать завершенной (и только тогда вы действительно простите его), когда проводя ее, вы больше не будете испытывать негативных эмоций и не будете плакать.
Вот после этого вам нужно начинать заниматься своей жизнью. Радуйтесь жизни, радуйтесь своим детям, заботьтесь о них (ведь кому, как ни детям можно подарить свою любовь), делайте добро людям. Забота о других часто смягчает собственную боль и страдания.
Старайтесь почаще находиться в окружении близких вам людей: детей, родителей, друзей.
Обычно бывает так, что когда женщина перестает «цепляться» за ушедшего мужа, начинает заниматься собой, своими делами, тот мужчина, который «принял решение жить без вас» ВДРУГ может осознать, что поторопился.
Это происходит потому, что женщина становится эмоционально независимой от него, а мужчины это чувствуют.
К сожалению, никто не может принять за вас решение, жить ли вам с этим человеком, если он вернется, или нет, но одно я могу сказать точно: если вы решите ждать и он вернется, вы уже будете другой, сможете принять и простить (точнее, вы уже простили) его.
Ну, а если вы решили расстаться окончательно и жить дальше своей жизнью, то сможете сделать это без тяжелого груза обид и разочарований. И тогда в вашей жизни обязательно появиться именно «тот мужчина», который будет ценить вас и ваших детей, и с которым вы будете счастливы.
Удачи вам!