Добавить новость
smi24.net
Жизнь
Январь
2026
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Превратили скучный нут в шедевр. Его даже не узнают, настолько вкусно получится

Нут ценят за питательность и универсальность, но особенно интересен он в сочетании с ароматными специями. В этом рецепте вкус строится на простых, но точных акцентах. Тесто фило добавляет хруст и удерживает сочную начинку, само блюдо получается невероятно вкусным, нут здесь даже не узнать.

Ингредиенты:
Нут консервированный 1 банка 400 г
Тесто фило 2 листа
Растительное масло 2–3 столовые ложки
Кумин молотый 1 чайная ложка
Сушеный чеснок хлопьями 1 чайная ложка
Зеленый лук 50 г
Лимонная цедра с 1 лимона
Петрушка свежая по вкусу
Хлопья острого перца 1 чайная ложка или по вкусу
Соль по вкусу

Приготовление:

Слейте жидкость с нута, промойте его и слегка разомните, оставляя текстуру неоднородной. Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла, всыпьте кумин и хлопья сушеного чеснока, добавьте мелко нарезанный зеленый лук и лимонную цедру, прогрейте на слабом огне 1–3 минуты до появления аромата.

Переложите нут в миску, добавьте содержимое сковороды, рубленую петрушку, соль и хлопья острого перца, тщательно перемешайте.

Смажьте листы теста фило маслом, выложите в центр порцию начинки, аккуратно подтяните противоположные края к середине, формируя собранный конверт, затем переверните заготовку швом вниз и смажьте поверхность маслом.

Переложите на противень и запекайте в разогретой до 200 градусов духовке около 20 минут до золотистого цвета.

Подавайте блюдо горячим, как самостоятельный обед, ужин или сытную закуску.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.















Музыкальные новости






















СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *