[Перевод] Нейробиологи предупреждают: многозадачность истощает энергетические резервы вашего мозга
Постоянная проверка телефона снижает производительность
И вот опять — каждодневная утренняя суета: проверить электронную почту, просмотреть Фейсбук, быстренько выпить чашечку кофе, прогуглить, направляясь к поезду, одну последнюю идею, проверить уведомления, ещё кофе, пролистать рабочую электронную почту … — уф! Бесчисленное множество дел переполняет ваше утро, и постоянное переключение между ними, похоже, заметно утомляет вас.
Когда мы пытаемся заниматься несколькими делами одновременно, мы фактически не делаем больше одного дела сразу, а просто быстро переключаемся между ними. И такое переключение истощает. Оно расходует насыщенную кислородом глюкозу в головном мозге, потребляя то же топливо, которое требуется для сосредоточения на задаче.
Читать дальше →
Читайте также:
Вчера 19:33
Вчера 19:19
Вчера 19:21
Вчера 19:19
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Что я увидела в экспедиции Малая Вишера — Мста — Окуловка? Часть 1: Аракчеевский городок
Ксения Караулова: о пользе гастродипломатии и новом взгляде на национальную кухню
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Авторский вечер Эдварда Радзинского из цикла «Встречаясь с тайнами истории» в «Колизей – Арене»
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Tesla under investigation over Fremont factory toxic emissions, and faces lawsuit over alleged health harms
Johnny Nelson Reveals His Wide Fury-Usyk Scorecard: “Don’t Be Fooled”
ALMI Partner: операционных систем в Реестре Минцифры должно стать меньше
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Today's Wordle answer for Sunday, May 26
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
На Мальдивы – без лишних трат
Лето удовольствий в Mango House Seychelles
BYD-FORKLIFT - официальный дистрибьютор BYD в России
Возбуждено уголовное дело по факту убийства женщины на северо-востоке Москвы
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Источник 360.ru: в реке Сетунь в Москве произошел разлив нефтепродуктов
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
В Маньжурии открывается российско-китайский ночной клуб Felicity Port
Михаил Барщевский рассказал, как правильно охранять наследство
Железнодорожники очистят от борщевика более 400 га полосы отвода на МЖД
В Серпухове продолжается реализация президентской программы по ремонту школ
Теннисист Рублев объяснил, почему проиграл сет в первом круге "Ролан Гаррос"
Последний танец Надаля и юбка Сюзанн Ленглен: 6 важных фактов о «Ролан Гаррос»-2024
Абсцесс остался позади // Андрей Рублев первым из игроков топ-10 вышел во второй круг
Касаткина о романе Синнера и Калинской: рада, больше ничего не хочу говорить
КАЛМЫКИЯ. Команда из Калмыкии заняла 2-ое место в турнире по настольному теннису в Москве
Уголовное дело возбудили в отношении руководителей оператора водоснабжения Дагестана
Чухлов: «ЦСКА и «Спартак» подтянутся к лидерам»
В кабмине посчитали сложным создание отдельной инфраструктуры для электросамокатов
Музыкальные новости
Песни Виктора Цоя исполнит оркестр в Хабаровске
Джиган о съемках в шоу «Выжить в Дубае»: «Когда голоден, ты автоматически злой»
Глава Совета отцов прокомментировал скандал с концертом Элджея в Новосибирске
Виктор Астафьев, Булат Окуджава, Юлия Друнина, Борис Васильев – 100-летие литераторов-фронтовиков отметили в Стамбуле
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина
На Мальдивы – без лишних трат
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина
Сотрудники Росгвардии задержали устроившего стрельбу с балкона мужчину в Подмосковье
РОСГВАРДЕЙЦЫ ОБЕСПЕЧИЛИ БЕЗОПАСНОСТЬ И ПРАВОПОРЯДОК ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ФУТБОЛЬНОГО МАТЧА РПЛ «АХМАТ» - «СОЧИ»
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
Кукольный коллектив из Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети, Новости - выступление в дацане на конкурсе по бурятскому языку
Сделано в СССР. Первое историческое ралли в Москве стартует 2 июня
Слушатели «Авторадио» поедут на премию МУЗ-ТВ на лимузине
Автомобиль сбил подростка на электросамокате на юго-западе Москвы
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии сети платных дорог на Дальнем Востоке
Путин встретился с главой Ингушетии Калиматовым
Путин указал на важность союзнического взаимодействия с Азербайджаном
Путин: РФ придает большое значение союзническому взаимодействию с Азербайджаном
Президент Путин вернулся в Москву и встретился в Кремле с главой Ингушетии
Количество заболевших коронавирусом выросло на 3,1 процента
Суд продлил арест двум адвокатам Навального
Суд Москвы продлил арест трем адвокатам Навального по делу об экстремизме
Адвокатам Навального продлили арест
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии социальной инфраструктуры и учреждений здравоохранения на Дальнем Востоке
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о скором выпуске препарата для лечения болезни Бехтерева
Ведущий стоматолог клиники «Мегастом» Владимир Лосев: болезни полости рта, которые мы можем не замечать
Доктор Кутушов заявил, что оливковое масло предотвращает повреждение мозга
Столтенберг решил не встречаться с Зеленским в Брюсселе
При поддержке MR Group прошел полумарафон «ЗаБег.РФ»
Бойцовская лига «Наше Дело» представит спортивную зону на Дне России
ТАСС: Паралимпийский комитет России провел урок и мастер-классы для участников СВО
Сделано в СССР. Первое историческое ралли в Москве стартует 2 июня
Белорусская филармония и хор готовы приехать на гастроли в Алтайский край — Лукашенко
Лукашенко назвал рецепт своего фирменного салата "Молодость", которым угощал Путина в Минске
Собянин: Трасса Солнцево — Бутово — Варшавское шоссе будет готова в 2026 году
Три из пяти участков новой трассы на юго-западе Москвы завершены — Собянин
Собянин: трасса из Солнцева до Варшавского шоссе откроется в 2026 году
Сергей Собянин. Главное за день
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
МегаФон добавил инноваций системе экомониторинга в Череповце
«Рексофт», «Норсофт» и АТОЛЛис анонсировали скорое тестирование отечественных IT-продуктов бренда «MAGMA»
В Москве прошло Drumkaraoke
Уголовное дело возбудили в отношении руководителей оператора водоснабжения Дагестана
Более 80 участников СВО и их родных получили бесплатную юрпомощь в Королеве
«112» опубликовал видео того, как машина снесла подростка на электросамокате
В Архангельске в результате пожара в жилом доме погиб один человек
Житель Архангельской области выиграл в гослотерею от «Столото» более миллиона рублей
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
День открытых дверей "Библиотека - дом, где согревают сердца"
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
Розыск: в Крыму третий день ищут девочку пятнадцати лет
В Москве прошло Drumkaraoke
Новую школу в микрорайоне Катюшки в Лобне откроют к 1 сентября
Ученые МФТИ из Долгопрудного разработали систему для экспресс-диагностики группы крови
Мероприятия ко Дню защиты детей пройдут во всех микрорайонах Лобни 1 июня
