Врач МОБ рассказал, как не получить травму во время гололеда
Магадан вошел в период нестабильной погоды: морозные ночи сменяются дождливыми или уже снежными днями. Это приводит к образованию гололедицы – тонкого слоя наледи. Как избежать травм в такие дни? Самые частые травмы – это переломы рук, лодыжек и позвоночника. При неудачном падении можно получить и черепно-мозговую травму. А для пожилых людей история часто заканчивается переломом шейки бедра. - Чтобы не попасть в травматологию, в первую очередь выбирайте удобную обувь. Она должна быть с мягкой подошвой с протектором. Гладкие подошвы демисезонных моделей в гололед недопустимы, – рассказал врач травматолог-ортопед травматолого-ортопедического отделения №1 Магаданской областной больницы Рамис Алтынбаев. Если падения не избежать, в первую очередь необходимо беречь голову, лодыжки, предплечья— эти места страдают чаще всего. – Падая, сгруппируйтесь. Надо стараться присесть на ягодицы для уменьшения высоты, если вы падаете назад, и прижать голову к груди, чтобы не удариться о твердую поверхность затылком, - отметил он. Не приземляйтесь на одну руку или локоть – это приведет к травматизации, на скользком покрытии обе руки должны быть свободны. Если несете сумку, пакет или телефон, то бросьте их. Разбитые бутылки или телефон не стоят вашего здоровья. – Если вы все-таки упали — обратитесь в травматологический пункт, даже если заметного ушиба нет. Во-первых, не все травмы проявляют себя сразу, а во-вторых, иногда даже несильная боль может говорить о вывихе, но поставить точный диагноз может только врач, - подчеркнул специалист. Кроме того, будьте особенно аккуратны при переходе дороги, ведь путь торможения автомобиля на льду увеличивается.
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Как понять, какое у тебя давление, без тонометра
Кровообращение на ногах восстанавливаю за 17 минут. Нашла в старом журнале эффективный способ
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
Карди Би опровергла слухи о новой пластике словами «подумайте своими мозгами»
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
America’s Greatest Tradition
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
Золотая осень в Пулковском парке
MONT и SETERE Group начнут сотрудничество в области продвижения ПО для российских операционных систем
На время капремонта моста через Вою в Кировской области построили временную переправу
Компания, которая строит развязку к "Калины" в Екатеринбурге, подала на банкротство
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
A Quake 2 Remaster dev has rebuilt the game's unique PlayStation port from scratch and released it as a free add-on
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
Только 33% работодателей в Магадане вакцинируют персонал
В четвертый раз волонтерский форум соберет добровольцев Магадана от 14 лет
Развитие энергетического комплекса и готовность Колымы к зиме обсудили Владимир Милотворский и генеральный директор РусГидро Виктор Хмарин
До пяти лет лишения свободы грозит обвиняемой в краже телефона
Врач МОБ рассказал, как не получить травму во время гололеда
Рядом со школой №29 в Магадане завершается благоустройство проезда (Видео)
Жители Магадана против сокращения срока обучения в школе
В регионах Дальнего Востока под надзором прокуратуры обеспечена подготовка объектов ЖКХ к наступившему отопительному периоду
Жители Магадана против сокращения срока обучения в школе
Прокуратура проверила подготовку к отопительному сезону на Дальнем Востоке
78-летняя жительница Магадана лишилась 20 тысяч рублей, предполагая, что выручает свою дочь
Елену Рыбакину официально обошли в топ-5 рейтинга WTA
Соболенко вышла в ⅛ финала турнира WTA-1000 в Ухане
Кудерметова проиграла в финале парного турнира в Пекине
Александрова победила Кенин и вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Ухани
В Магадане продолжается ремонт городского автовокзала (Видео)
Красивые исторические здания курорта "Талая" отреставрированы изнутри и снаружи (Фото)
Прокуратура проверила подготовку к отопительному сезону на Дальнем Востоке
Магаданский русский оркестр стал лауреатом I степени VII Всероссийского фестиваля
Музыкальные новости
ФНС ликвидирует компанию проживающего в Белоруссии рэпера Сереги
Певец Игорь Корнилов посетил Единый пункт отбора на военную службу в Москве
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция музыки в России. Площадки дистрибьюции музыки.
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
В регионах Дальнего Востока под надзором прокуратуры обеспечена подготовка объектов ЖКХ к наступившему отопительному периоду
В Хабаровском крае многодетным помогут закрыть ипотеку
В четвертый раз волонтерский форум соберет добровольцев Магадана от 14 лет
Только 33% работодателей в Магадане вакцинируют персонал
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Песков заявил о сохранении доверительных отношений между странами СНГ
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Бесплатный прогноз на год
В период с 4 по 8 октября на территории Магаданской области госавтоинспекторы выявили 853 нарушения Правил дорожного движения
Застрявшие в снегу: в Магаданской области автобус пришлось эвакуировать спасателям
В Магадане полицейские по горячим следам установили 36-летнего гражданина, который угнал внедорожник у своего знакомого пока тот спал
В Магадане полицейские патрульно-постовой службы раскрыли угон по горячим следам
Путин: Москва и Минск могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Путин: РФ и Белоруссия могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Путин: Торговый оборот между Арменией и Россией может достигнуть рекордного показателя
Вывод военных и Зангезурский коридор: о чем договорились Путин и Пашинян в Москве
Как создать погоду в доме: решение от российского производителя ТИОН
Как создать погоду в доме: решение от российского производителя ТИОН
До 11 октября организована «горячая линия» по профилактике заболеваемости гриппом и ОРВИ
Врач МОБ рассказал, как не получить травму во время гололеда
7 октября 1955 года Магаданская центральная объединённая городская больница реорганизована в Магаданскую областную больницу на 430 коек
Только 33% работодателей в Магадане вакцинируют персонал
Зеленский обиделся на Байдена и решил представить «план победы» Шольцу
Иван Мезюхо: Какова причина отмены (переноса) второго саммита «мира» Зеленского?
«Можно додавить»: В Госдуме призвали не вестись на уловки Киева с перемирием
Депутат Рады Дубинский: Байден не хочет помогать с «планом победы» Зеленского
В Магадане продолжается реконструкция нового корпуса политехнического техникума
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
В Магадане на ул. Кольцевой в 2025 году появятся новые спортивная и детская площадки.
Дух в движении: как прошел Всероссийский физкультурно-спортивный фестиваль ВОИ для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Лукашенко: у Запада не получилось удушить Россию и Белоруссию
Путин: РФ и Белоруссия могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Путин высказался о дружбе с Лукашенко
Путин: Москва и Минск могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Сергей Собянин: Создали еще один прогулочный маршрут
Собянин: Началось создание нового делового центра «Южный порт — Текстильщики»
Квадроберские лотки предложили поставить Собянину по всей Москве
Собянин рассказал о благоустройстве Кадашевской набережной
Управляющий партнер "Самолет Москва" рассказал о тенденциях в строительстве
На Гороховом поле в Магадане прошли «Чистые игры»
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы снизился на 10%
От Тулы до Рязани: волонтер ОМК собрал более 50 мешков мусора с берегов Оки
Кировская область оказалась в топ-10 регионов с наименьшим прожиточным минимумом
Россиянин угнал отцовский джип и устроил погоню с полицией
В Магадане продолжается ремонт городского автовокзала (Видео)
70-летие отпраздновал Институт развития образования и повышения квалификации педагогических кадров
Борис Розинг – изобретатель телевидения
Третий семестр молодежных трудовых и студенческих отрядов Архангельской области официально завершен
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Председателю СК России будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту насильственных действий в отношении жителя Республики Крым
Выставка классика-юбиляра «Все было подвластно ему...»
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Доставайте зимние куртки. Москву уже засыпало снегом, когда будет у нас: синоптики дали точный прогноз
Жители Магадана против сокращения срока обучения в школе
Судебные приставы побывали в гостях у Дома малютки
Красивые исторические здания курорта "Талая" отреставрированы изнутри и снаружи (Фото)