5 ленивых упражнений для приятного утра
Замечено, что осенью человек становится ленивым, апатичным. Теперь каждое утро – это настоящее испытание, ведь так не хочется вставать с теплой кровати и начинать трудовые будни. Что уж говорить про зарядку? Однако, есть несколько очень простых упражнений, которые Вы без труда можете выполнять, даже не вставая с кровати. Они помогут начать утро с пользой и бодро чувствовать себя на протяжении всего дня.
Читать дальше...