Добавить новость
smi24.net
Все новости
Июнь
2015

Фруктовый салат: Три идеи для летнего завтрака

В жару, когда совсем не хочется есть, на завтрак можно приготовить легкий салат из сезонных фруктов и ягод. Он хорошо освежит и подарит отличное настроение.

Летний фруктовый салат

 

 

Фруктовый салат обычно заправляют йогуртом или медово-лимонным соусом.

Ингредиенты:

  • банан – 1 шт.
  • киви – 1 шт.
  • персик – 1 шт.
  • виноград – 100 г
  • клубника – 100 г
  • голубика – 50 г
  • брусника или клюква – 50 г
  • йогурт для заправки – по вкусу

Приготовление:

1. Все фрукты и ягоды помыть.

2. Клубнику нарезать дольками, бананы порезать кружочками. 

3. Мякоть киви и персика нарезать кубиками, крупные виноградины разрезать пополам.

4. Сложить все фрукты и ягоды в тарелку. Перед подачей полить йогуртом и перемешать.

Салат из крыжовника, персиков и черники

 

 

Начни свой день с витаминного фруктового салата! Фруктоза подарит организму много энергии, а клетчатка снизит количество вредного холестерина.

Ингредиенты:

  • персики или нектарины – 3 шт.
  • крыжовник – 100 г
  • черника – 100 г
  • мед – 1 ст.л.
  • лимонный сок – 1-2 ст.л.

Приготовление:

1. Все фрукты и ягоды помыть и обсушить.

2. Персики разрезать пополам, вынуть косточки и нарезать мякоть крупными кусочками.

3. Удалить хвостики крыжовника и черники, если нужно. 

4. Смешать жидкий мед и лимонный сок.

5. Сложить фрукты и ягоды в тарелку, полить заправкой и перемешать. 

Летний салат из клубники, нектаринов и черники

 

 

Самый вкусный и полезный летний завтрак: фруктовый салат из сезонных фруктов с медовой заправкой.

Ингредиенты:

  • клубника – 200 г
  • черника – 100 г
  • нектарины – 3 шт.
  • мед – 1 ст.л.
  • лимонный сок – 2 ст.л.

Приготовление:

1. Ягоды помыть и обсушить, удалить веточки и листики. Клубнику разрезать на несколько частей.

2. Нектарины по желанию очистить от кожицы, крупно нарезать.

3. Смешать лимонный сок и жидкий мед.

4. Соединить ягоды и нектарины в миске, полить заправкой и сразу же подавать.








В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

Гордости Angsana Velavaru

В России обнаружено более 100 случаев заболевания новым штаммом COVID-19

На банкет – в Fish Point Family Resort


The Great Indian Kapil Show: Raghav Chadha reveals telling Parineeti Chopra to manifest he will never become the PM; says ‘Yeh jo bolti hai wo ulta hota hai’

UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault

Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

Juventus and Roma weigh up McKennie & Cristante swap


Ана Каспарян поднимает вопросы Геноцида армян, этнических чисток в Арцахе и роли Израиля в конфликте — в откровенном интервью с Такером Карлсоном. ВИДЕО

Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры

НПС построит новые съезды с Северо-Восточной хорды


Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля

Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Первый трейлер Battlefield 6



Потерянная библиотека, подземный город и бункер Сталина: какие секреты хранит Кремль

Собянин отметил качество обслуживания в центрах госуслуг Москвы

27 июля 2012 года открылись XXX летние Олимпийские игры в Лондоне

Как начать петь. Как начать петь песни. Как начать петь с нуля


«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

В Ясной Поляне прошла Летняя школа для учителей русского языка и литературы

Битва за 150 миллионов. Седокову будут судить за получение наследства Тиммы

Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде


В 16 регионах России цена ОСАГО оказалась выше средней по стране — год назад таких было 13, следует из исследования НАФИ, с которым ознакомились "Известия"

Где тепло в сентябре: 8 направлений, где побывать на море осенью

Под крышей эконома: цены на готовые частные дома упали на 15%

Вратарь "Ахмата" Шелия хотел бы пригласить Серхио Рамоса в команду


«Краснодар» — «Локо», UFC и матч Калинской: что посмотреть сегодня

Рублев: Немного лучше стали результаты

Калинская пробилась в полуфинал турнира в Вашингтоне.

Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?


Под крышей эконома: цены на готовые частные дома упали на 15%

Сергей Собянин. Главное за день

Цена ОСАГО оказалась выше средней по стране в 16 регионах России

За что судебные приставы могут привлечь к уголовной ответственности и как ульяновцам стать дознавателями


Музыкальные новости

«Молодежь любит так же, как мы»: Баста рассказал о смыслах своего мюзикла

Глава Ростова Александр Скрябин посетил мастерскую Сергея Олешни

Пресняков-старший считает Москву безопаснее Нью-Йорка и Парижа

Он не любил, когда наполовину: каким был Владимир Высоцкий


Первый прямой рейс Москва – Пхеньян вылетел из Шереметьево

Как начать петь. Как начать петь песни. Как начать петь с нуля

Возобновлены прямые рейсы из Москвы в Пхеньян

ИИ в Подмосковье резко снизил количество жалоб на незаконную торговлю


Росгвардия и МЧС провели совместные учения в Москве

«Ужас, который я пережила, никому не пожелаю!»  Алёна Блин взяла в заложники ловца в новой серии «Погони» на ТНТ

В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя

В Ярославле прошёл Слёт молодёжи Северного филиала компании «ЛокоТех-Сервис»


На МКАД движение транспорта затруднено из-за ДТП

Движение в поселке Восточный ограничили из-за пожара

Канал, о котором мечтали несколько веков...

Адвокаты  Рублевка, Патриаршие пруды (Патрики), Барвиха, Рождественно, Шульгино, Раздоры, Рублево-Успенское шоссе, Огарево, Жуковка,Крылатское, Хамовники, Дорогомилово, Кунцево, Москва-сити, Филёвский парк, Фили-Давыдково Западного административного округа города Москвы


Путин поздравил Жапарова с юбилеем подписания декларации о союзничестве.

Путин отметил смелость и героизм морских пехотинцев в бою.

«Подводная лодка, демонтрированная Путину, произвела шок на Западе»

СМИ: Путин на этой неделе отправил США ominous сигнал.


Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса



Пьяный сантехник устроил дебош в столичной студии косметологии из-за жалобы

Выбор клиники гнатологии в Москве

Выбрать клинику гнатологии в Москве

Выбрать клинику гнатологии в Москве


Запад ударил Зеленского по самому больному месту – кошельку: Киев показательно лишили 1,5 миллиардов помощи

Зеленский настаивает: встреча с Путиным до конца августа с участием Европы

Киевский режим применил все 18 пакетов санкций ЕС


Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде

27 июля 2012 года открылись XXX летние Олимпийские игры в Лондоне

Пловец из Москвы умер во время соревнований в Нижнем Новгороде

Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольных матчей в Москве


Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ

«Беларусь-1»: Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ

Лукашенко получил приглашения от стран Латинской Америки и Азии для визитов.


Собянин поздравил работников центров госуслуг с профессиональным праздником

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин в День работника МФЦ поздравил сотрудников центров госуслуг Москвы

Сергей Собянин. Главное за день


Москвичей предупредили об аномальной жаре 28–30 июля

Козлов объявил о возможных прямых рейсах из России в курорт Вонсан, КНДР.

Канал, о котором мечтали несколько веков...

РИА: глава Минприроды Козлов летит первым авиарейсом Москва - Пхеньян


Гренландия ищет инвесторов в Европе и США, сообщает пресса.

Сергей Собянин. Главное за день

Васильев: Участие в ОИ-2026 под нейтральным флагом должно быть последним.

Филёвский парк — Услуги электромонтажников


70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей


В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

Крымский мост: информация об очередях на утро воскресенья

Прогноз погоды в Крыму на 27 июля

Губернатор Севастополя поздравил моряков с Днем ВМФ


Где тепло в сентябре: 8 направлений, где побывать на море осенью

Парковки по-новому: Минтранс опубликовал рекомендации для городов России

Филёвский парк — Услуги электромонтажников

«Бавария» забирает Диаса, защитник «Спартака» уезжает в Португалию. Трансферы и слухи дня














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *