Добавить новость
smi24.net
Все новости
Июнь
2015

Фруктовый салат: Три идеи для летнего завтрака

В жару, когда совсем не хочется есть, на завтрак можно приготовить легкий салат из сезонных фруктов и ягод. Он хорошо освежит и подарит отличное настроение.

Летний фруктовый салат

 

 

Фруктовый салат обычно заправляют йогуртом или медово-лимонным соусом.

Ингредиенты:

  • банан – 1 шт.
  • киви – 1 шт.
  • персик – 1 шт.
  • виноград – 100 г
  • клубника – 100 г
  • голубика – 50 г
  • брусника или клюква – 50 г
  • йогурт для заправки – по вкусу

Приготовление:

1. Все фрукты и ягоды помыть.

2. Клубнику нарезать дольками, бананы порезать кружочками. 

3. Мякоть киви и персика нарезать кубиками, крупные виноградины разрезать пополам.

4. Сложить все фрукты и ягоды в тарелку. Перед подачей полить йогуртом и перемешать.

Салат из крыжовника, персиков и черники

 

 

Начни свой день с витаминного фруктового салата! Фруктоза подарит организму много энергии, а клетчатка снизит количество вредного холестерина.

Ингредиенты:

  • персики или нектарины – 3 шт.
  • крыжовник – 100 г
  • черника – 100 г
  • мед – 1 ст.л.
  • лимонный сок – 1-2 ст.л.

Приготовление:

1. Все фрукты и ягоды помыть и обсушить.

2. Персики разрезать пополам, вынуть косточки и нарезать мякоть крупными кусочками.

3. Удалить хвостики крыжовника и черники, если нужно. 

4. Смешать жидкий мед и лимонный сок.

5. Сложить фрукты и ягоды в тарелку, полить заправкой и перемешать. 

Летний салат из клубники, нектаринов и черники

 

 

Самый вкусный и полезный летний завтрак: фруктовый салат из сезонных фруктов с медовой заправкой.

Ингредиенты:

  • клубника – 200 г
  • черника – 100 г
  • нектарины – 3 шт.
  • мед – 1 ст.л.
  • лимонный сок – 2 ст.л.

Приготовление:

1. Ягоды помыть и обсушить, удалить веточки и листики. Клубнику разрезать на несколько частей.

2. Нектарины по желанию очистить от кожицы, крупно нарезать.

3. Смешать лимонный сок и жидкий мед.

4. Соединить ягоды и нектарины в миске, полить заправкой и сразу же подавать.








Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»

В РФ разработали систему голосового скрининга для диагностики болезни Паркинсона

Звезды тогда и сейчас: как выглядят самые красивые женщины Голливуда

Подводный праздник в Dhawa Ihuru: погружение за скидками


Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations

The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global

The Best Story Of Chicago Bulls’ Offseason Just Got A Happy Ending


В Курской области мужчина напал на полицейского

Дивеево ..

The sun of the North

Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM


Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android



Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Студия Лебедева запустила образовательный проект, в котором заказчики сами создают свой дизайн

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!


Раздвигая горы - к единству и созиданию! Манифест лезгинского народа (письменное обращение, воззвание программного характера)

Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»


Синоптик Тишковец: Пик ливней пройден в столичном регионе

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL

Мария Шувалова. В столице Татарстана чествовали балетную диву за блистательную «Анюту»

МегаФон увеличил площадь покрытия на 17,4% за полгода


Румынская теннисистка Бегу выиграла турнир в Яссах.

Бублик стал победителем турнира в Гштаде.

Шаповалов одержал победу на теннисном турнире в Лос-Кабосе.

Соболенко сохраняет первое место в чемпионской гонке WTA.


Москва отменяется: героиня шоу «Мама в 16» дала еще один шанс отцу своего ребенка и возвращается в Симферополь

Мария Шувалова. В столице Татарстана чествовали балетную диву за блистательную «Анюту»

Где лето? МЧС предупредило москвичей об ухудшении погоды

Депутат Нилов предложил разрешить мотоциклистам движение по выделенной полосе


Музыкальные новости

Элджей во время выступления на VK Fest поцеловал свою девушку: видео Super

Собчак прокомментировала смерть Оззи Осборна

Флигель усадьбы Шаляпина внесли в реестр объектов культурного наследия столицы

Баста, Слава и Шура снимутся в новом документальном сериале «Вирус попсы»


Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!

Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби


Россияне рассказали, по каким критериям выбирают квартиру для покупки в 2025 году

Аэропорт Пулково будет принимать авиарейсы из Москвы на фоне ограничений

Полина Гагарина открыла официальную часть VK Fest в Москве

Юбилейный 10-й VK Fest проходит в Москве


Сильный ливень заблокировал людей в авто в центре Москвы

Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest

Москвичей предупредили о задержках наземного транспорта из-за ливня

25 июля пилотажная группа "Звезда" пролетит над пробками на шоссе под Москвой


Министр юстиции поделился информацией о роли адвокатов в специальной военной операции.

Путин выразил соболезнования семье председателя Верховного суда Подносовой

Путин отметил успехи российских школьников на математической олимпиаде.

Путин отметил победу синхрониста Мальцева на чемпионате мира в Сингапуре.




Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году

«Я на инвалидном кресле, он на «Тесле»: что случилось с блогером Мариш Мариш

Уже не крепкий орешек: как Брюс Уиллис живет с неизлечимой болезнью

После вспышки инфекции на теплоходе «Леонид Красин» начали расследование


«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи

В центре Киева митингуют против реформ Зеленского


Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

KENGURU GAMES в Звенигороде звенели на всю страну

В Москве впервые пройдет фестиваль экстремальных видов спорта


Лукашенко призвал белорусских нефтяников «не раскачиваться, а бурить и бурить»

Посланник Трампа рассказал, как «неформально» договаривался с Лукашенко: после нескольких тостов Минск освободил политзаключенных

Куда Лукашенко хочет пристроить лишних дипломатов


Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве — Сергей Собянин

Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро

Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве - Сергей Собянин

Собянин: Модернизация двух корпусов ГКБ имени Вересаева завершится в этом году


Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными

Россияне рассказали, по каким критериям выбирают квартиру для покупки в 2025 году

Экономист оценил экологический и финансовый ущерб от пластиковых пакетов

Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»


МегаФон увеличил площадь покрытия на 17,4% за полгода

Я слышу голоса: «Т-Технологии» опубликовали ИИ-модель, умеющую троллить мошенников

После вспышки инфекции на теплоходе «Леонид Красин» начали расследование

Где лето? МЧС предупредило москвичей об ухудшении погоды


Центр подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии пополнили призывники

Девочка упала при посадке на теплоход в порту Архангельска

В Башкирии ревнивец ранил жену шампуром и сдался полиции

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки


Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность


Молодежь Подмосковья приглашают принять участие в конкурсе к 295-летию русского полководца Александра Суворова

Депутат Нилов предложил разрешить мотоциклистам движение по выделенной полосе

После вспышки инфекции на теплоходе «Леонид Красин» начали расследование

Синоптик Тишковец: Пик ливней пройден в столичном регионе














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *