Смузи из малины и ежевики
Витаминный летний смузи из ежевики, малины, йогурта и меда. Это вкусный напиток, который принесет пользу организму.
Ингредиенты
- маленький банан1 шт.
- ежевика1/2 стакана
- малина1 стакан
- ванильный йогурт170 г
- мед1 ст.л.
- ледйогурт
10 мин 2 порции
1. Банан почистить и крупно нарезать, ягоды помыть и обсушить.
2. Сложить все ингредиенты в блендер и взбить до получения однородной массы.
3. Перелить ежевичный смузи в стаканы и сразу же подавать.