Исследование: Добрые поступки помогают бороться с социофобией

Новое исследование, которое провели ученые показало, что от социофобии можно избавиться благодаря свершению добрых поступков. Ученые провели множество клинических опытов для того, чтобы найти способы, которые будут эффективными. Врачи пришли к выводу, что хорошие поступки мотивируют людей на установление дружеских отношений с другими.

По мнению исследователей помощь окружающим способствует постепенному избавлению от страха перед обществом.Начинать нужно с близких знакомых и постепенно бороться со страхом и помогать незнакомым людям.

Отметим, социальное тревожное расстройство – это страх взаимодействия с внешним миром. Во время эксперимента все участники были разделены на три категории.

Первая совершала постоянно добрые поступки, вторая смогла увеличить количество ежедневных контактов, а третья группа занималась записями в дневник. Оказалось, что взаимодействие с окружающими людьми помогает побороть этот же страх. Ученые считают, что боязнь можно победить только лишь переборов свой страх.