​Интервью с тренером Аллой Березовской: "Мои дети - моя гордость!"

Благодаря ее высокому уровню профессионализма, любви к работе и спорту, наши дети стали более заинтересованы в здоровом образе жизни, достигают высоких результатов на областных и международных соревнованиях.

Алла Константиновна рассказала, как достичь успеха в художественной гимнастике, с какого возраста можно им заниматься, о чём должны знать родители, записывающие детей в секцию, а также о том, какие проблемы, связанные с детским спортом, существуют в г. Кольчугино.

- Алла, Добрый день! Расскажите о том, как сейчас ситуация с художественной гимнастикой в Кольчугино? Скольких девочек Вы тренируете? Каков тренерский состав?

- Добрый день! На сегодняшний день в ДЮСШ работают три тренера по художественной гимнастике. Недавно из ДС ушла основатель художественной гимнастики в нашем городе Бугаева Л.М., которая отдала работе очень много сил, проработала более 40 лет, воспитав весь тренерский состав. Тортева В.К. и Чурина Н.Ю. – ее воспитанницы. Я являюсь воспитанницей Натальи Юрьевны Чуркиной. Под моим руководством 4 группы, начиная от самых маленьких (от 3 лет), всего около 60 детей. В этом году практически весь набранный состав сохранился к концу учебного года. Поэтому в сентябре буду набирать только одну группу, около 15 человек.

- Как вы считаете, с какого возраста нужно приходить в гимнастику? Есть мнение, что в 3-4 года, но многие спрашивают, не рано ли это?

- Нет! Чем раньше, тем лучше. Сейчас художественная гимнастика стала очень молодой, детки 2011 года рождения уже выезжают на соревнования. Я набираю девочек с 3 лет, самостоятельных и активных. Таким деткам – добро пожаловать! Ребенок должен быть худеньким, гибким, пластичным, в первую очередь я проверяю стопы, спинку.

- Сколько лет Вы работаете тренером? Каковы последние события, успехи ваших подопечных?

- После окончания академии физической культуры я 1 год работала в Москве у олимпийской чемпионки Веры Шиманской и 3 года работаю в Кольчугино. В июне мы участвовали в турнире по художественной гимнастике Olympico Cup 2015 на призы Олимпийской чемпионки Юлии Барсуковой. Мы заняли два призовых места – Воробьева Екатерина заняла 4 место и Вагина Ульяна заняла 5 место. Это очень большое достижение для детей и для меня. Я поняла, что надо работать еще больше, стремиться, есть результат. Осенью мы участвовали в турнире «Путь к пьедесталу», который проводился под руководством главного тренера России Ирины Винер. Моя девочка Ульяна Вагина заняла 3 место. Турниров за год проходит очень много, мы каждый месяц выезжаем на различного уровня соревнования и достигаем хороших результатов. Мои дети - молодцы! Я горжусь своей командой.

- Как должен выглядеть купальник для выступлений? Для тренировок?

- Для тренировок одеваемся просто, в черно – белые цвета. В нашем городе, к сожалению, не продается форма для художественной гимнастики, мы покупаем ее в основном на соревнованиях: майки, топы, шорты с эмблемами художественной гимнастики. Обязательно убранные волосы в пучок или в хвостик. Для выступлений – яркие купальники со стразами. Выбор на рынке большой, каждый подбирает индивидуально.

- Можно ли достигнуть высокого уровня, не выезжая из Кольчугино? Есть ли у Вас перспективные гимнастки?

- Наверно, самая большая перспектива – это попасть в сборную Владимирской области, конечно конкуренция очень высокая, но шанс всегда есть., мы не опускаем руки, и будем к этому стремится. Из своих девочек, я не могу выделить одну или нескольких, они все стремятся вверх на данном этапе. Я их всех люблю, и озвучу, наверно, имена перспективных, когда они достигнут звания мастера спорта.

- Какими качествами должна обладать гимнастка? Есть ли ограничения у гимнасток? Что Вы им запрещаете?

- Она должна быть очень сильной, целеустремленной, с характером. Слабые дети – не выдерживают даже нескольких тренировок. Если немного ребенок капризничает – не страшно. У меня много таких девочек, это исправимо. Она должна быть трудолюбивой, без труда, терпения, даже с талантом – много не добьешься. Тренировки идут каждый день по 1,5-3 часа. Запрещаю много сладкого и мучного. Гимнастка в купальнике должна смотреться эстетично. Дети сейчас у меня маленькие, все худенькие, с весом проблем пока нет. Я иногда сама их балую – покупаю им шоколадки. И по традиции, если у девочек день рождения – мы кушаем торт, приятно общаемся и поздравляем!

- В художественной гимнастике есть какие-нибудь новые требования к спортсменкам?

- Каждые 4 года меняются правила в художественной гимнастике, меняется программа и мода. На счет моды – раньше были актуальны купальники с длинными рукавами и с юбочками, сейчас – с коротким рукавом и без юбочки. По поводу программы: если выступать в сильнейшей группе «А» в упражнении без предмета - программа состоит из 9 элементов, в которой должны быть представлены трудности из каждой группы движения тела: равновесия, прыжки, вращения. В упражнении с предметом 7 элементов. Еще должны быть танцевальные дорожки, которые длятся 8 секунд. Их может быть неограниченное количество, главное успеть в 1,5 минуты выступления.

- Какие проблемы перед Вами возникли в детском спорте, а какие уже позади?

- Большая проблема с транспортом, т.е. мы выезжаем на соревнования за свой счет. Иногда нам выделяют автобус от Дворца Спорта, который задействован на все секции. Его одного конечно не хватает. Да и автобус уже старенький, даже до Москвы на нем не уедешь. Самая большая проблема – это транспорт. Помогают нам только родители.

- Когда вы пришли в спорт? Почему именно художественная гимнастика?

- Меня привели родители, когда мне было 5 лет. Но мне очень не понравилось тогда, меня сильно потянули. Я пришла, плачу и сказала маме, что больше туда не пойду. Моя мама в свое время занималась танцами, и ей очень хотелось, чтобы дочь ходила в гимнастику, и папа и мама меня убедили, что стоит сходить еще раз. Благодаря родителям я осталась в спорте навсегда. Для девочек, я считаю, это идеальный вариант. Он развивает пластику, грациозность, уверенность в себе ,это очень красивый вид спорта.

- Вы замечательно выглядите и всегда в форме. Поделитесь секретом красоты от Аллы Березовской?

- Самый главный секрет – это любимая семья, любимая работа.

- Что вы посоветуете тем девочкам, которые мечтают похудеть? Вы придерживаетесь диеты?

- Не надо об этом мечтать, надо худеть. Нужно заниматься собой, питаться правильно, нужны физические нагрузки. Очень способствует похудению стретчинг (растяжка). Я веду секцию стретчинга в фитнесс-центре для любого возраста. Добро пожаловать на занятия. Я диеты не придерживаюсь, наоборот, я пытаюсь немного поправиться. Очень плотный график работы, что поесть иногда некогда. Обязательно должен быть питательный завтрак, лучше больше позавтракать, чем поужинать.

- Какой совет дадите родителям, которые решили, что их ребёнок будет заниматься художественной гимнастикой?

- Я могу посоветовать только терпения. Дети еще маленькие, не понимают, зачем их сюда привели и столько много требуют. Нужно вместе с тренером, найти нужные слова, убедить остаться, всеми способами заинтересовать. Очень важно, когда родители на стороне тренера! Возможно, именно ваша дочка – будущая чемпионка!

Попова С.,

Фото из архива А.Березовской.