3 простые вещи, которые сделают вашу жизнь лучше
Цель данной статьи довольно проста — принести пользу людям, дав им в руки несколько действительно рабочих инструментов, которые проверены на практике.
Три простых вещи, о которых пойдёт речь в данной статье это:
· Сон — как/сколько/почему нужно спать и какие есть лайфхаки для повышения качества сна. (этому посвящена большая часть публикации)
· Активность — какой её формат является необходимым и какие плюсы можно из неё можно извлечь.
· Перевод смартфона в ЧБ-режим — какую проблему это решает и что это дало мне.
Читать далее
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Джомба, суттуг шай, кучу и другими видами чая в регионах России могут насладиться российские туристы
Befree запускает сайт для поиска талантов
Россияне решили этим летом меньше отдыхать на курортах
С чем носить юбку этим летом: примеры стильных образов
LeelooDolls: Revolutionizing the Sex Doll Industry
Discover Tintex: A Hub for Premium Car Care and Customization
A Deep Dive into Realistic Doll Manufacturers
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
Талантливый актер и неугомонный скандалист - несчастная судьба и ранний уход Николая Сектименко
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
Старую но редкую BMW M5 2002 года продали за 130 000 $
I tried to recreate Marvel's Iron Man in this movie studio sim, and my version was so bad my own father stormed out of the theater
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
В Москве прошла Премия-практикум «Харизма Года»
Два человека пострадали в ДТП с автозаком в Москве
Смертельная ревность. Что известно об «убийце с автоматом»
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Бастрыкин затребовал доклад об исчезновении девушки в Новосибирске 15 лет назад
Проект проходящей через Нижний Новгород ВСМ представили на ПМЭФ
Автозак с людьми перевернулся на юго-востоке Москвы
Дмитрий Чернышенко поручил разработать навигатор мер поддержки в сфере туризма
Бастрыкин затребовал доклад об исчезновении девушки в Новосибирске 15 лет назад
Экс-теннисист Ольховский: российские теннисисты выступили ниже ожиданий
Мирра Андреева обыграла представительницу Франции Грачеву на "Ролан Гаррос"
«Он никогда не снимается с турниров». Циципас прокомментировал травму Джоковича
Теннисистка Андреева заявила, что хочет войти в топ-20 рейтинга WTA ради собаки
Глава ДВМС Сергей Черёмин – о сотрудничестве столицы России с городами мира
Правительство Германии разработало специальный план на случай войны с Россией
В Петербурге ребенок на самокате попал под колеса машины
Капитальный ремонт школы в селе Кострово под Истрой завершат к сентябрю
Музыкальные новости
Садо-мазо для детей: VK Fest превращается в «голую вечеринку» для несовершеннолетних
Сменившая образ Ивлеева появилась на презентации своего азиатского ресторана
Metallica выложили видео с концерта в Мюнхене, на котором был ливень с грозой
«Она уже взрослая»: Анастасия Волочкова отказалась от содержания единственной дочери
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
Смертельная ревность. Что известно об «убийце с автоматом»
В Москве прошла Премия-практикум «Харизма Года»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
Новости и Культура, Дети и Россия: Бурятский Театр кукол «Ульгэр» выступил в Улан-Удэ в «Больших семейных выходных» горожан
Почта России помогла детям-подопечным благотворительных фондов встретиться с футболистами ЦСКА
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Новости и Культура, Дети и Россия: кукольный Театр Ульгэр выступил в Улан-Улан-Удэ в Этнографическом музее народов Забайкалья перед детьми и родителями в семейный праздник
Два человека пострадали в ДТП с автозаком в Москве
Мэр Москвы договорился о создании роботизированного завода по производству грузовых автомобилей
В Москве автозак с людьми перевернулся на дороге
Автомобиль столкнулся с мотоциклом на 51-м километре Калужского шоссе
Эксперт Михаил Александров: Далекие от реалий мифологемы
Что лучше для СССР и РФ сегодня: Брежневский застой или Путинский капитализм, а как думают советские люди
Крестьянин или князь: откуда идет род семьи Путина
Захарова объяснила слова Путина о поставках оружия в другие страны
Здоровье начинается с полости рта
Депутат МГД Стебенкова ознакомилась с уровнем готовности поликлиники в Текстильщиках
Правительство Москвы подписало соглашения с городскими аптеками об участии в нацпроекте «Производительность труда»
Ракова: средняя продолжительность жизни в Москве приближается к 79 годам
Академия Плющенко требует почти два миллиона со сбежавшей от них юной спортсменки
Сергей и Ангелина Минаевы из Брянска завоевали серебро Кубка «НИКА 2024»
Поражения Шубенкова и Савлукова, осечка Кнороз и двойной триумф Макаренко: чем запомнился «Мемориал Знаменских»
В Крылатском будет создан современный спортивный кластер — Собянин
Сергей Собянин рассказал о реализации проектов КРТ в столице
Мэр Москвы договорился о создании роботизированного завода по производству грузовых автомобилей
Собянин заявил о росте инвестиций в Москву из-за импортозамещения
Собянин: Новый участок МСД на юге столицы планируется достроить до конца года
Багреева: Глобальные климатические цели могут быть достигнуты при участии городов
Красноярский музыкальный театр представил проект театральной экосистемы будущего
Жара вновь бьёт рекорды. Повторится ли аномальное лето 1972 и 2010 годов?
Капитальный ремонт школы в селе Кострово под Истрой завершат к сентябрю
Глава ДВМС Сергей Черёмин – о сотрудничестве столицы России с городами мира
ГРУЗИЯ. Грузия и Россия закрыли границу из-за разлива реки
Андрей Чибис на ПМЭФ: «Мурманск может стать главным контейнерным хабом в Арктике при обеспечении соответствующей инфраструктуры»
Россия, Новости, Культура, Театр, Дети: Радость, которую приносит Госцирк Бурятии
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Лед тронулся. Как волонтер из Ульяновска попала на «Арктику» и кому поможет портрет Карамзина
Литературно-краеведческая программа «Не может быть Родина малой, с такою великой душой!»
Глава Росавиации рассказал о перспективах открытия аэропорта Краснодара
Глава Росавиации: возобновление работы закрытых с начала СВО аэропортов пока не ожидается
Клубный дом "Моне" - особый статус в центре Симферополя
В Москве пройдут джазовые концерты на Северном речном вокзале
В Бурятский Театр кукол «Ульгэр» стартовал финал театрального фестиваля «Алтан Баг» среди детских коллективов художественной самодеятельности молодежи
Россия и Аргентина договорились о поставках инсулина и водки
Команда РАНХиГС из Красногорска стала обладателем бронзовых медалей открытого чемпионата студенческой хоккейной лиги
