Употребление фруктов в большом количестве может навредить здоровью. Подробнее об этом рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева.
pxhere.com
Употребление фруктов в большом количестве может навредить здоровью. Подробнее об этом рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева.
Летом привести тело в форму легче, так как физическая активность возрастает. Многие в это время года неправильно питаются. Например, мужчины и женщины часто пьют свежевыжатые соки, считая, что такой напиток поддержит их тело в форме.
«Из-за отсутствия клетчатки в соках практически вся фруктоза усвоится организмом и пойдет на синтез жира, если регулярно их пить. Гораздо лучше съесть фрукт целиком, что позволит получить и витамины», — посоветовала врач, пишет «Лента.ру».
Тем не менее злоупотреблять свежими фруктами также не стоит. В них содержится много простых сахаров, которые могут поспособствовать набору веса. Достаточно в день съедать до четырех плодов, посоветовала Михалева.
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
В Орловской области 13-летний мотоциклист сбил женщину
Одной Лунной ночью
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Трасса М-12 Восток будет продлена до Тюмени в 2025 году
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Россия стала единственной страной в мире, которую Иран допустил к своим недрам: РФ вынуждают становится богаче
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
