4 средства, которые помогут отрегулировать гормоны естественным образом

Доктор Владимир Эни-Олорунда рассказал, с помощью каких простых и доступных средств можно привести в порядок гормональный фон. Зачем заморачиваться, если можно принимать гормональные препараты, скажете вы. Да, но они имеют массу побочных эффектов. «Регулировать гормоны нужно, когда есть нарушения менструального цикла, появляется акне, проблемы с фертильностью или либидо, симптомы менопаузы и другие подобные проблемы», — говорит эксперт. Негативно на наш гормональный фон влияют неэкологичные продукты, стресс, углеводное питание, избыток рафинированных продуктов в рационе, пассивный образ жизни, злоупотребление лекарственными препаратами. Вот перечень натуральных средств, которые помогут привести гормональный фон в порядок. Льняное масл о. Желательно использовать масло холодного отжима и употреблять его в сыром виде. Источник омега-3, помогает решить многие проблемы со здоровьем, избавиться от воспалений, повысить фертильность. Масло примулы вечерней. Женщинам поможет нормализовать менструальный цикл, облегчить симптомы климакса, стабильный гормональный фон будет приятным бонусом. В системе комплексного лечения используется для терапии бесплодия, профилактики эндометриоза. Пивные дрожжи — ценны содержанием цинка, который нужен для секреции многих гормонов. Второй человек на планете естественным образом вылечился от ВИЧ Фенхель — регулирует в первую очередь женские гормоны, помогает повысить уровень эстрогена. Не противопоказан даже в период беременности. На какие опасные болезни может указывать частая зевота