Польза плавания для грудничков
Великолепной процедурой, которая способствует физическому развитию малыша, считается плавание для грудничков. Вода – это естественная стихия для младенца, так как весь период внутриутробного развития он был окружен околоплодными водами, в которых чувствовал себя комфортно и спокойно. Именно по этой причине процесс плавания оказывает положительное влияние, как на общее состояние здоровья малыша, так и на его нервную систему.
Принимая решение о плавание с раннего возраста, родители могут столкнуться с массой вопросов, ответы на которые мы и постараемся привести в этой статье.
В чем польза плаванья для новорожденных?
Если ребенок не умеет плавать, то в свое время это может доставить много беспокойства его родителям. Постоянные переживания, страхи могут преследовать маму и папу во время летнего отдыха на море или берегу реки. И только ранние занятия по плаванию помогут сохранить жизнь и здоровье малышу и поберечь нервы родителям.
Помимо этого, вода действует на младенца успокаивающе, стабилизирует его незрелую нервную систему. Водные процедуры усиливают кровообращение, улучшают работу сердца и органов дыхания.
Вода облегчает нагрузку на позвоночник, позволяет костно-мышечной системе нормально функционировать.
Благодаря релаксирующему действию воды, ребенок лучше спит, у него повышается выносливость, стабилизируется аппетит.
Чем раньше родители начинают заниматься детским плаванием, тем более гарантированно, что малыш не будет бояться воды, будет физически активным и развитым.
Когда можно начинать уроки плавания для грудничков?
Если нет индивидуальных противопоказаний, то к плавательным процедурам можно приступать уже с 2-3-х недельного возраста грудничка. Не нужно бояться столь раннего возраста: для ребенка вода – это его природная среда, в которой он чувствует себя более чем комфортно. Задача родителей – не испугать малыша, чтобы не изменилось его представление о купании.
Для уроков плавания лучше подобрать момент, когда ребенок весел, накормлен, не капризничает и не спит, его ничего не раздражает. Родители тоже должны быть настроены оптимистично, так как состояние папы или мамы всегда передается и младенцу.
Не нужно сразу же приступать к упражнениям и нагрузкам. Необходимо понимать, что плавание – это, в первую очередь, удовольствие для ребенка и для родителей. Поэтому занятие лучше начать с игры, плескания, постепенно осваивая все новые и новые движения в воде.
Если вы «пропустили» рекомендуемый для уроков возраст ребенка, не беда: главное, чтобы сам малыш был не против таких занятий и не боялся воды.