Кардиолог Молчанова дала советы по сохранению здоровья при резкой смене погоды

Многие люди физически ощущают изменение погоды. Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник Научно-медицинского центра профилактической медицины Ольга Молчанова дала советы по сохранению здоровья при скачках атмосферного давления.

Организм каждого человека реагирует на изменение погоды, но для кого-то процесс проходит безболезненно, а другие ощущают серьезный физический дискомфорт. Врач предупредила, что людям с хроническими заболеваниями следует внимательнее отнестись к своему здоровью.

«Если давление снизится, нужно просто полежать. Особенно хорошо, если ноги положить на подушку», — цитирует Ольгу Молчанову Life.ru.

Людям, которые страдают от повышенного давления, медик не рекомендовала принимать медикаментозные препараты. Она объяснила, что ухудшение связано с тревожностью, поэтому следует просто успокоиться. Она посоветовала выпить чай с мятой и сделать дыхательные упражнения.