Врач Чиркова посоветовала снизить дополнительную нагрузку на лёгкие во время смога

Заведующая центром общественного здоровья Химкинской областной больницы Ольга Чиркова рассказала, как облегчить своё состояние во время смога.

В беседе с «Радио 1» она посоветовала плотно закрыть окна в помещении. Также можно включить увлажнители воздуха или разбрызгивать воду из пульверизатора.

Кроме того, во время пика задымления лучше не выходить на улицу.

Рекомендуется снизить дополнительную нагрузку на лёгкие, например не курить и не жечь свечи. Желательно избегать физических нагрузок, пить много минеральной воды, есть много зелени, яблок и других фруктов.

Ранее, как сообщал телеканал «Звезда», метеоролог Евгений Тишковец рассказал, что смог продержится в Москве в течение полутора-двух суток.