Диетолог Тихомирова посоветовала не употреблять молоко при возникновении дискомфорта

Не стоит употреблять молоко в том случае, если после этого возникает вздутие и дискомфорт в животе. Таким мнением поделилась терапевт, диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова. Об этом сообщила «Газета.ru».

Медик пояснила, что в желудке присутствует фермент лактаза. Он отвечает за расщепление лактозы на глюкозу и галактозу. После эти вещества проникают в организм через кишечник, передали «Известия».

«Но у некоторых взрослых людей со временем утрачивается активность фермента лактазы, которого становится мало, а в некоторых случаях он исчезает совсем», — пояснила Тихомирова.

В таком случае стоит отказаться от молока или заменить его на растительное.