Врач Фишер объяснил пользу жирной рыбы для артериального давления

02.01.2023 23:33

Специальная диета может стабилизировать кровяное давление. Какую пищу необходимо есть гипертоникам, рассказал доктор Брайан Фишер из Evergreen Life.

Артериальное давление начинает повышаться из-за соли. Это вещество не дает организму выводить лишнюю воду, тем самым повышая нагрузку на кровеносные сосуды, пишет британское издание Daile Express.

Чтобы снизить давление, гипертоникам необходимо есть жирную рыбу и овощи один или два раза в неделю. В меню дополнительно могут присутствовать фрукты, орехи, семена. Доктор Фишер рекомендует снизить количество потребляемых рафинированных углеводов. Речь идет о белом хлебе, макаронах и белом рисе.

Партнёры Smi24.net

Добавить объявление

Москва

Разработка Блокчейн Blockchain проекта

Москва

Браслет - манжет Москитнет от комаров

Белгород

Пластиковая доска для забора с доставкой в любой регион

Алтайский край

Гранулятор для комбикорма

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного

Профилактический рейд по противопожарной безопасности прошел сегодня в Ленинском округе

США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!

В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал

Life24.pro

Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»

Туристы этой национальности достали даже собственных граждан в своей стране: они массово оставляют экскременты на улицах и устраивают беспорядки на местных курортах

Какие украшения чаще всего дарят на годовщину свадьбы: исследование «585*ЗОЛОТОЙ»

Какие украшения будут в моде летом 2024 – подборка стилиста «585*ЗОЛОТОЙ»

Today24.pro

Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics

Watch awkward moment baffled French Open teen is ‘teleported’ into Eurosport studio for live TV interview

What If You Spent 5 Seconds in the Mariana Trench

Four-time Man Utd trophy winner, 37, looks unrecognisable as he heads to training with dramatic new look

News24.pro

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал

Туристический кластер «Санкт-Петербург Марина» в Петербурге обеспечат транспортной инфраструктурой

Быстро как. У хуситов появилась гиперзвуковая "Палестина". Наши подвезли?

Ученые нашли «выключатель» болезни Паркинсона

Game24.pro

В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы

Take a mystery lover's holiday by solving crime on the Italian Riviera in On Your Tail

Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch

How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase

Ua24.pro

Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів

Russia24.pro

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие

"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области в текущем году компенсировало стоимость полиса ОСАГО более 600 жителям региона

УЗИ и КТ при диагностике урологических заболеваний: что выбрать

News-life

США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!

Горы, история, традиции: как устроен банный комплекс «Баньскъ»

В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Ранивший ножом главу АНО «Цифровые технологии» рокер Роман Медвёдкин якобы защищал девушку

Ru24.net

Инвесторы возведут жильё и соцобъекты на 25 площадках Москвы

Певица Буланова назвала Филиппа Киркорова приемником Аллы Пугачевой в России

АвтоВАЗ представит туристические версии Lada

На Приморской ГРЭС завершилась модернизация двух энергоблоков

News.tennis

Зверев сыграет с Алькарасом в финале "Ролан Гаррос"

Теннисистка Андреева заявила, что хочет войти в топ-20 рейтинга WTA ради собаки

Калинская поддержала Синнера после поражения на "Ролан Гаррос"

Экс первая ракетка мира Виландер оценил шансы Паолини на победу в финале «Ролан Гаррос»

29ru.net

Москва готова вернуться к переговорам по ядерному разоружению Кореи - посол

Защищает ДНК: диетолог Соломатина рассказала о неочевидной пользе редиса

Гала-концерт на острове Канта в Калининграде закрыл фестиваль "Кантата"

Певица Буланова назвала Филиппа Киркорова приемником Аллы Пугачевой в России

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

«У него и так всё получится». Филипп Киркоров отказался поддерживать Даву в финале шоу «Сокровища императора»

Певец Михайлов заявил, что не будет петь вместе с лидером «Ленинграда» Шнуровым

Моргенштерн* хочет вернуться в Россию, но не в Москву

Саксофонист Бутман нашел плюсы в отмене русской культуры за рубежом

Ria.city

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области в текущем году компенсировало стоимость полиса ОСАГО более 600 жителям региона

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие

2014 • «Лёд и Пламя» приглашает на турнир 7-8 сентября 2024 г юношей 2014 г.р. «Орион-Технопул» Московская область г.Балашиха

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал

Rss.plus

Бизнес-омбудсмен Москвы объяснила, почему важно принять закон о креативной индустрии

В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал

Собянин рассказал, что столичные промышленники производят для метро Москвы

Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch

Auto.russia24.pro

Рантье не поделили торгцентр // «Кама Капитал» судится за площади

12 июня в Оренбуржье пройдут мероприятия, посвященные Дню России

На западе Москвы столкнулись несколько автомобилей

Два автомобиля столкнулись на Кутузовском проспекте в Москве

Putin.russia24.pro

Путин встретится с первыми участниками программы «Время героев»

Глава Гагаузии Гуцул выразила желание снова встретиться с Путиным

Путин на следующей неделе встретится с участниками программы «Время Героев»

Песков: Запад вводит цензуру для СМИ, но Россия должна объяснять свою позицию

Health.russia24.pro

На пленарном заседании VIII съезда врачей лучевой диагностики обсудили актуальные вопросы здравоохранения

Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов

УЗИ и КТ при диагностике урологических заболеваний: что выбрать

Рия Горбунова развеяла популярные мифы о уходе за кожей

Zelensky.russia24.pro

Зачем западная пресса начала «сливать» главу ОП Ермака, который за спиной у Зеленского решает все вопросы

В чем успех визита Зеленского во Францию и почему надо брать Mirage 2000

Sport.russia24.pro

Легкоатлетка Тангара назвала кринжем участие Бузовой в забеге на Никольской

Серебро «Кубка МЧС России по боксу» завоевал бердчанин Владислав Ефременко

"Евро-Футбол.Ру": "Спартак" летом хочет приобрести вингера

12 июня в Оренбуржье пройдут мероприятия, посвященные Дню России

Person.russian.city

Собянин открыл после реконструкции приемное отделение Морозовской ДГКБ

Собянин рассказал о волонтерском движении Москвы

Собянин рассказал о планах развития Мнёвниковской поймы

Собянин рассказал о развитии столичного района Мнёвниковская пойма

Ecology.russia24.pro

Ученый РАН: вероятность возникновения торнадо в Подмосковье выше, чем в Москве

Элитная «вторичка» за год подорожала на 19%

Тузику и Мурке присвоят номера: нужен ли в России закон о нумерации домашних животных

Редкую амфибию обнаружили в столичном "Измайлове"

29ru.net

25 лет первому территориальному пункту в Ульяновской области

На Приморской ГРЭС завершилась модернизация двух энергоблоков

Более 16 тыс человек посетили концерты «Город танцует в парках» в выходные

Лучший бомбардир «Оренбурга» перешел в "Локомотив"

Severodvinsk.ws

Кировская область заняла 48 место в социально-экономическом рейтинге регионов РФ

На следующей неделе в Архангельске стартует межрегиональный фестиваль «Сияние»

В Архангельске прошёл межрегиональный теннисный турнир «Белое море»

Более 600 студотрядовцев станут участниками ежегодного межрегионального фестиваля «Сияние» в Архангельске

Sevpoisk.ru

На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма

Патриотический час «В семье единой», ко Дню России

В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"

Гражданско-патриотический час: «История России от истоков до наших дней».

103news.com

Валентину Яковлеву назначили новым директором Театра Виктюка

Гример Лосева заявила, что актриса Заворотнюк падала в обморок на съемках

Почти 500 детей приняли участие во Всемирных играх юных соотечественников

В Можайске открылась выставка под названием «Золотой век Уваровых»,

Агрегатор новостей 24СМИ