Психолог Ланг: чтобы сохранить хорошее настроение во время непогоды необходимо абстрагироваться от нее
В период весенней непогоды тяжело сохранить бодрость духа и хорошее настроение, однако это можно сделать абстрагировавшись от положения за окном. Об этом во время беседы с интернет-изданием «Радио 1» рассказал руководитель психологического центра Сергей Ланг.
Согласно словам эксперта, человек испытывает серьезное напряжение и различные расстройства от календарной весны. Он уточнил, что избежать неприятных мыслей о погоде поможет любимое хобби, работа или семья.
«Чем больше мы увлекаемся любимым делом, тем меньше у нас мыслей о погоде», - отметил специалист.
Ланг также добавил, что пережить непогоду поможет планирование будущих событий. Например, можно купить билет в театр на майские праздники, а в ожидании мероприятие время пролетит незаметно.