Эксперты призвали пить вишневый сок, чтобы повысить иммунитет

Вишневый сок известен своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Благодаря огромному количеству витаминов такой напиток может стать панацеей от ряда различных заболеваний.

Специалисты утверждают, что вишневый сок помогает похудеть. Это связано с большим количеством клетчатки, содержащейся в вишне. Регулярное употребление стакана вишневого сока снимает напряжение и облегчает засыпание, пишет издание Sabah.

Вишневый сок содержит противовоспалительные и антиоксидантные вещества, а также витамины А, В, С, К, кальций, железо, магний, омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Помимо этого вишня богата калием, марганцем, медью и небольшим количеством жира.

По словам экспертов, вишневый сок обладает следующими свойствами:

– укрепляет иммунную систему и ускоряет обмен веществ;

– снижает риск развития рака и снимает боли в суставах;

– уменьшает риск развития деменции;

– способствует похудению;

– снижает артериальное давление.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.

Анастасия Домникова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.