Певица Глюкоза сообщила о своем правиле питании маленькими порциями
Способы удерживать низкий вес и не поправляться раскрыла певица Глюкоза (Наталья Чистякова-Ионова) в своем Telegram -канале. Исполнительница весит 49 килограммов при росте 165 сантиметров. Певица сообщила, что никогда не сидела на диетах и от природы обладает астеничным телосложением. Однако Глюкоза рассказала, что питается маленькими порциями, носит здоровые перекусы с собой, редко ест лактозу и глютен, а также старается добавлять в рацион белок и овощи. Дома у Глюкозы в основном хранится полезная еда, так как ее супруг — вегетарианец и приверженец правил здорового питания. «Сорваться сложно, но я жуткая сластена. Сладкое стараюсь выбирать максимально полезное, без сахара», — поделилась звезда. При этом периодически исполнительница балует себя пастой и любимой колбасой. «В гримерках всегда есть грех — это колбаска, я специально не убираю ее из райдера», — призналась Глюкоза. Она отметила, что ее главный принцип питания — «все хорошо в меру». Ранее свой вес через полтора месяца после родов раскрыла певица Ханна. Она сообщила, что похудела до 60 килограммов.
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
ИНСТРУКТАЖ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Концертный Директор для певцов, музыкантов, артистов, музыкальных групп.
НОВЫЕ «ОПАСНЫЕ СВЯЗИ» С НОВЫМ ВЕДУЩИМ НА «ЧЕ!»
Домодедово раскрыл 20 лучших маршрутов для отдыха в бархатный сезон
Очень модный гардероб для этой осени: примеры образов
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Беспилотный тягач StarLine начал испытания без человека за рулем
Холодная осень, 24-го....
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Sony потратила 400 миллионов долларов на создание Concord?..
Над Destiny Rising работают бывшие разработчики Diablo Immortal
Требования к аварийным душам для правильной установки и использования
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"
НОВЫЕ «ОПАСНЫЕ СВЯЗИ» С НОВЫМ ВЕДУЩИМ НА «ЧЕ!»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Экс-депутата Госдумы Шилкина задержали по делу о растрате
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Манипулятор от эвакуатора рухнул на автомобиль в Москве
Достижения топливно-энергетического комплекса представят москвичам в «Манеже»
Более 850 мероприятий провели в парках Химок этим летом
В Москве начали строительство тоннеля на Рублево-Архангельской линии метро
Собянин: новый тоннель строится на Рублево-Архангельской линии метро
Касаткина проиграла Хаддад-Майе в финале турнира WTA 500 в Сеуле
Даниил Медведев в составе сборной Европы стал обладателем Кубка Лэйвера
Зарина Дияс может встретиться с Ариной Соболенко на топовом турнире
Дарья Касаткина проиграла четвёртый финал WTA в текущем сезоне
Британия ввела ограничения против пяти судов и двух компаний
Группа «Черкизово» (активы в Черноземье) отмечает 50-летие мясоперерабатывающего завода
Достижения топливно-энергетического комплекса представят москвичам в «Манеже»
Мужчина выпрыгнул из окна, пытаясь сбежать от подмосковных полицейских
Музыкальные новости
Волочкова озвучила возможную причину пожара в ее любимой бане
Кажетта Ахметжанова: какие обереги помогают от сглаза
Суд взыскал с Киркорова 90 тысяч рублей в пользу Успенской
Оффсет обвинил Карди Би в измене во время беременности
Требования к аварийным душам для правильной установки и использования
Вечерний кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Друг в океане»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
НОВЫЕ «ОПАСНЫЕ СВЯЗИ» С НОВЫМ ВЕДУЩИМ НА «ЧЕ!»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
"Яндекс Недвижимость": в большинстве городов России подешевели новые однушки
Центр восточной медицины в Петербурге
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
В «Деловых Линиях» рассказали о росте спроса на интеграционные решения более чем в 3 раза
Рискованное ралли: таксист из Петербурга повез пассажирку в аэропорт по встречной
Toyota Camry вылетела на тротуар и сбила людей на Миусской площади в Москве
Собянин утвердил проект планировки дорожной сети в ТиНАО у ЦКАД
Путин на совещании Совбеза заявил об уточнении ядерной доктрины России
Загрутдинов: 90% компонентов на стройке нового кампуса МГТУ импортозаместили
Путин назвал враждебными действия Запада против финансовых организаций из РФ
Путин изменил ядерную доктрину: Россия готова жестко ответить на удары по ее территории
Первый за 4 года пассажирский поезд отправился из Ташкента в Москву
Новый штамм COVID-19 зафиксировали в России. Подробнее о том, чем опасен XEC
Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса
Они вернулись — ОРВИ, COVID-19 и грипп
Более половины россиян обращаются к врачам при простуде
«Гормон стресса»: как повышенный уровень кортизола бьет по здоровью
Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса
Дипломом победителя III степени награждён Брянский базовый медицинский колледж
AP: Киев считает условием прекращения огня невозможность вторжения со стороны РФ
Пушков объяснил, почему Трамп не захотел встречаться с Зеленским
Зеленский отреагировал на выделение нового пакета военной помощи от США
Сенатор Пушков прокомментировал отказ Трампа от встречи с Зеленским
Рискованное ралли: таксист из Петербурга повез пассажирку в аэропорт по встречной
Офицеры Управления Росгвардии по Ивановской области стали призерами Чемпионата Центрального округа
Изделия алтайского ювелира признаны произведениями искусства
Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"
Сергей Собянин поздравил Валентину Матвиенко с переизбранием
Собянин: В районе «Южного порта» появится зеленая набережная без автомобилей
Собянин: Началось строительство нового тоннеля на Рублево-Архангельской линии метро
Собянин: Конкурс грантов для НКО побил рекорд по числу одобренных заявок
Минэкологии Подмосковья приглашает поучаствовать в премии «За верность науке»
В ЖК «Детали» установят пассажирские лифты энергоэффективности класса «А»
В Калмыкии прошел экологический праздник, посвященный Всемирному дню журавля
Более 800 эковолонтёров из российских компаний ...
Ювелирные компании Якутии стали участниками престижной выставки в Москве
Группа «Черкизово» (активы в Черноземье) отмечает 50-летие мясоперерабатывающего завода
В Москве начали строительство тоннеля на Рублево-Архангельской линии метро
Мужчина выпрыгнул из окна, пытаясь сбежать от подмосковных полицейских
В Архангельске завершились всероссийские соревнования по теннису
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Собянин: Началось строительство нового тоннеля на Рублево-Архангельской линии метро
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
Мастерица из Севастополя делает иконы из крымской гальки
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
Финансовый консультант Светлана Петрова: почему лучше обходить стороной финансовые пирамиды
Глава Химок проверил готовность 6 котельных к отопительному сезону
Суд приговорил к семи годам мужчину, выстрелившего из пистолета во врача скорой
Суд не стал арестовывать тренера, чуть не утопившего инвалида в бассейне