Как сообщает "Газета.ru", ссылаясь на беседу своих корреспондентов с экспертом по питанию Лией Гавашели, кандидат медицинских наук рассказала о пользе запечённых яблок. По словам специалиста, печённые яблоки являются универсальным десертом, который обладают целым рядом полезных свойств. Так, в продукте содержится естественный сорбент - пектин, помогающий очищению кишечника от различных токсинов."Попадая в кишечник, пектин превращается в гелеобразную жидкость и работает как сорбент. Он собирает все токсины и способствует «генеральной уборке» в кишечнике, выводя все ядовитые вещества", — поделилась эксперт с корреспондентами.Помимо этого специалист объяснила, что в запечённых яблоках содержится много витаминов группы B, которые благоприятно влияют на работу головного мозга. Гавашели также порекомендовала обратить внимание на десерт следящим за своей фигурой людям. Эксперт отметила, что печёные яблоки не содержат много калорий, зато отлично утоляют чувство голода.
