Диетолог Гавашели заявила о пользе печеных яблок в защите от смертельных болезней

Какую пользу для организма несут печеные яблоки, рассказала диетолог, эксперт по питанию и кандидат медицинских наук Лия Гавашели.

Это блюдо богато на витамины и антиоксиданты. Печеные яблоки положительно влияют на работу мозга и сердечно-сосудистой системы, а также снижают риск развития сахарного диабета, рассказала Лия Гавашели в интервью «Газете.Ru».

«Попадая в кишечник, пектин превращается в гелеобразную жидкость и работает как сорбент. Он собирает все токсины и способствует "генеральной уборке" в кишечнике, выводя все ядовитые вещества», — объяснила специалист.

Печеные яблоки способствуют защите организма от злокачественных новообразований. К тому же их можно включать в меню тех людей, кто следит за своим весом, а также тех, у кого есть проблемы с перевариванием свежих овощей и фруктов.