21 апреля 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Пяточная шпора – это состояние, при котором откладывается кальций, что приводит к костной интрузии под пяточной костью. На фоне этого процесса возникает воспаление и боль. Если она вас беспокоит, то в домашних условиях можно ее облегчить, пишет Thehealthsite . Для начала можно сделать ванну с английской солью. Английская соль — это сульфат магния. Магний необходим для формирования костей и усвоения кальция. Насыпьте немного соли в воду и окуните ноги в раствор, можно аккуратно помассировать ею пятки. После можно сделать массаж с эфирными маслам. Чистые эфирные масла, такие как розмарин, лаванда или даже кокосовое и оливковое масло обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь уменьшить боль. Кокосовое масло также действует как естественный увлажнитель, который смягчает пятки. Еще один метод — компрессы из яблочного уксуса. Известно, что яблочный уксус вытягивает лишний кальций из костей и приносит облегчение. Пишет Теперь внимание! Фото: Bernd Weißbrod/dpa/globallookpress
