6 шагов навстречу лету: как за три месяца получить заряд бодрости и здоровья на целый год

Каждый год начиная с весны мы живём в предвкушении лета. Устав от холодов, громоздкой одежды и офисных стен, мечтаем поскорее ступить босой ногой на зелёную травку, понежиться на солнышке, похрустеть ароматным салатом из свежих овощей и, в конце концов, просто отдохнуть. Но желание устроить себе отдых "на все сто" очень часто превращается в бесконечную вереницу хлопот. Так, в суете и заботах, мы можем и не заметить, что лето проходит, а вместе с ним исчезает и возможность пополнить запас своих сил. Чтобы получить заряд бодрости и здоровья на целый год, вовсе не обязательно прилагать огромные усилия и тратить много денег. Просто идите навстречу лету!