Кому противопоказано закаливание

Закаливание, несмотря на пользу для организма, может иметь противопоказания для некоторых людей, особенно тех, у кого есть серьезные заболевания или состояния, такие как: Болезни сердца и сосудов;Гипертония;

Заболевания легких и бронхов;

Аллергии;

Иммунодефицитные состояния;

Беременность;

Раны или травмы.

Если вы не уверены, подходит ли закаливание для вас, я рекомендую проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и избежать возможных проблем со здоровьем.