Компания заплатит вам $10 000, если вы будете делать 10 тысяч шагов каждый день в течение месяца

Фитнес-бренд GymBird предлагает $10 000 человеку, который сможет проходить 10 000 шагов в день в течение месяца, чтобы вдохновить людей начать свое путешествие в здоровую жизнь, сообщает NewsWeek.

Кандидатам на новую должность Chief Step Officer должно быть не менее 18 лет, они должны быть гражданами США или иметь постоянный вид на жительство.

Кандидат должен будет публиковать 2-минутный еженедельный видеоотчет о том, как продвигается работа, письменный абзац в конце каждой недели с описанием своей деятельности, проблем и чувств, а также один пост в социальных сетях, призывающий других сделать первый шаг.

Заявки на вакансию принимаются с настоящего момента до 19 июля 2023 года. Заинтересованные лица могут подать заявку на работу здесь.

Почему это полезно

Ходьба по 10 000 шагов в день часто считается полезной целью для физического здоровья. Расстояние сильно зависит от человека, но примерно равняется 8 км.

По теме: iPhone будет следить, чтобы пользователи не подносили его слишком близко к глазам

Ранее в этом году женщина рассказала, как она похудела почти на 60 кг, выбрав простой образ жизни, в том числе проходя 10 000 шагов в день. «Я начала с одного шага. Напоминаю, что даже маленькие шаги — это все равно шаги в правильном направлении», — сказала она.

Ходьба по 10 000 шагов в день способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, снижает риск сердечных заболеваний, инсульта и артериального давления, а также помогает контролировать вес.

Нравится статья? Поддержите ForumDaily!

Исследование 2021 года, опубликованное в Journal of Sport and Health Science, показало, что более высокое количество шагов может быть связано с более низким риском преждевременной смерти и сердечно-сосудистых заболеваний. Ходьба по 10 000 шагов в день значительно снизила риск смертности от всех причин у людей среднего и пожилого возраста на 40 %, а риск сердечно-сосудистых заболеваний снизился на 35 %.

Длинная прогулка также может улучшить психическое здоровье и благополучие и помочь высвободить эндорфины, которые уменьшают стресс, беспокойство и симптомы депрессии.

Упражнения с нагрузкой, такие как ходьба, также могут способствовать укреплению здоровья костей и снижению риска таких заболеваний, как остеопороз. Также было показано, что упражнения и учащение пульса помогают повысить уровень энергии, улучшить кровообращение, доставить в организм больше кислорода и питательных веществ, что повысит общий уровень энергии и выносливость.

Вам может быть интересно: главные новости Нью-Йорка, истории наших иммигрантов и полезные советы о жизни в Большом Яблоке – читайте все это на ForumDaily New York.

«Мы стремимся помочь большему количеству людей на каждом этапе их фитнес-путешествия, независимо от того, являются ли они новичками или опытными экспертами. Мы стремимся вдохновить каждого сделать первый шаг с помощью простых средств, таких как ходьба», – сказал представитель GymBird.

Сообщение Компания заплатит вам $10 000, если вы будете делать 10 тысяч шагов каждый день в течение месяца появились сначала на ForumDaily.