Техника упражнений. Работа над ошибками
Большинство персональных тренеров отлично знают, как технически правильно выполнять упражнения. Колени в одной плоскости со стопой, прямая спина, локти точно под плечами... Но ошибки при выполнении упражнений клиентами все равно возникают. И простых советов вроде «держи спину прямой», «отведи таз назад», «не заваливай колени вовнутрь», «сведи лопатки», как правило, оказывается недостаточно, чтобы клиент начал делать так, как мы от него этого хотим и как написано в учебнике.
Что нужно делать в этом случае? Как поставить технику упражнений и умело управлять тренировочным процессом?
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Глава "Рексофт" - в топ-100 отечественных ИТ-лидеров
Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду
Областная наркологическая больница запускает летнюю профилактическую кампанию для юных свердловчан
История без фальсификации: Шемахи в первой половине XVIII века
Watch awkward moment baffled French Open teen is ‘teleported’ into Eurosport studio for live TV interview
A Deep Dive into Realistic Doll Manufacturers
LeelooDolls: Revolutionizing the Sex Doll Industry
Walmart adds employee bonus for hourly US workers
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Мобилизованного свердловчанина приговорили к 23 годам "строгача" за подрыв гранаты в казарме
Работать там, где удобно: беспроводная гарнитура Fstyler BH230 от A4Tech
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Юлия Пересильд, московский Театр на Таганке, ММОМА – участники 3-его фестиваля «Территория. Красноярск» раскрывают грани современного искусства
Трихолог, ведущий специалист многофункциональный клиники KindCare в Дубае Кристина Евдошенко: что такое андрогенная алопеция и как ее лечить
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
«Солнечная Азбука» в особом семейном центре «Семь-Я»
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Кардиолог Васильев рассказал, что орехи и рыба помогут пожилым людям защитить сердце
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Футбольная сборная России забила Белоруссии 4 безответных мяча
Подросток случайно убил пристававшего к нему незнакомца в Москве
Возможности воинских частей по созданию установленных бытовых условий в полевых условиях
Россия стала единственной страной в мире, которую Иран допустил к своим недрам: РФ вынуждают становится богаче
«Он никогда не снимается с турниров». Циципас прокомментировал травму Джоковича
Ига Свёнтек одержала 40 побед над теннисистками из топ-10 рейтинга WTA
Теннисист Медведев снялся с турнира ATP в Нидерландах из-за травмы
Российский теннисист Медведев снялся с турнира в Хертогенбосе
Владимир Машков стал новым директором театра «Современник»
Возможности воинских частей по созданию установленных бытовых условий в полевых условиях
Подросток случайно убил пристававшего к нему незнакомца в Москве
Как Россия после эмбарго стала ещё больше зарабатывать на нефти в ЕС
Музыкальные новости
Новости и Культура, Дети и Россия: кукольный Театр Ульгэр выступил в Улан-Улан-Удэ в Этнографическом музее народов Забайкалья перед детьми и родителями в семейный праздник
Сменившая образ Ивлеева появилась на презентации своего азиатского ресторана
Новости и Культура, Дети и Россия: Театр Ульгэр выступил в Этнографическом музее народов Забайкалья в Улан-Удэ
В Баку впервые прозвучит «Ленинградская» симфония Дмитрия Шостаковича
Юлия Пересильд, московский Театр на Таганке, ММОМА – участники 3-его фестиваля «Территория. Красноярск» раскрывают грани современного искусства
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
«Солнечная Азбука» в особом семейном центре «Семь-Я»
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Дмитрий Медведев поддержал инициативу губернатора Андрея Чибиса по созданию на базе КНЦ РАН арктического научно-технологического кластера
Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»
«Солнечная Азбука» в особом семейном центре «Семь-Я»
Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»
Расписание движения поездов на МЦД-2 изменится 10 и 11 июня
Названа дата запуска в эксплуатацию платной трассы М-11 Москва – Петербург
СберСтрахование и Kaiyi Россия заключили соглашение о стратегическом сотрудничестве для разработки совместных страховых программ
Сотрудники Росгвардии пришли на помощь попавшей в ДТП несовершеннолетней девочке в Йошкар-Оле
Профессор Кошкин: Запад в шоке от военных кораблей России в Карибском море
Путин: Москва оставляет за собой право поставок вооружения партнерам
Путин: РФ готова к переговорам только на условиях, которые уже обсуждались ранее
Орбан посоветовал "не дергать русских за усы"
Клинический фармаколог «Евроонко» Дарья Камышова выступила на форуме, посвященном антибиотикорезистентности в стационаре
Клиники «Будь Здоров» — в лидерах рейтинга лучших клиник 2ГИС
В Швейцарии завершился чемпионат Европы по спортивной и фитнес-аэробике
Трихолог, ведущий специалист многофункциональный клиники KindCare в Дубае Кристина Евдошенко: что такое андрогенная алопеция и как ее лечить
AFP: Байден объявил о выделении Киеву помощи на 225 млн долларов
«Столото» подписал соглашение
в развитие стратегической поддержки комплекса ГТО и многоборья ГТО
Поражения Шубенкова и Савлукова, осечка Кнороз и двойной триумф Макаренко: чем запомнился «Мемориал Знаменских»
Академия Плющенко требует почти два миллиона со сбежавшей от них юной спортсменки
В Швейцарии завершился чемпионат Европы по спортивной и фитнес-аэробике
Собянин: Москва — мировой лидер по динамике развития транспортной инфраструктуры
Собянин: Завод по производству препаратов из плазмы крови человека появится в РФ
В Зеленограде появится производство альбумина и иммуноглобулина — Собянин
Мэр Москвы и глава Башкортостана подписали соглашение в рамках ПМЭФ
Красноярский музыкальный театр представил проект театральной экосистемы будущего
Лесничие и студенты Можайска провели субботник у истока Москвы-реки
Сервис email-маркетинга DashaMail интегрировал в свою экосистему конструктор виджетов LeadPlan
На природных территориях Москвы расцветет множество краснокнижных растений
Подросток случайно убил пристававшего к нему незнакомца в Москве
Возможности воинских частей по созданию установленных бытовых условий в полевых условиях
Названа стоимость суточной аренды самого дешевого дома в Подмосковье
Футбольная сборная России забила Белоруссии 4 безответных мяча
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Россия, Новости, Культура, Театр, Дети: Радость, которую приносит Госцирк Бурятии
Минфин Архангельской области оценил муниципалитеты по уровню качества организации и осуществления бюджетного процесса
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Пьяный мужчина упал с верхней полки на девочку в поезде Москва - Симферополь
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
Глава Росавиации: возобновление работы закрытых с начала СВО аэропортов пока не ожидается
Литературно-краеведческий коллаж «Мир добрых сказок и стихотворений – все это Пушкин, наш великий гений!»
Возможности воинских частей по созданию установленных бытовых условий в полевых условиях
Переход в "ПСЖ" под угрозой срыва. Вратарю ФК "Краснодар" запретили выезд из России из-за долгов по алиментам в 60 млн рублей
Психолог Волкова: сказки помогают детям справиться со стрессом
