Специалист рассказала, как провести рабочий день после длинных выходных
КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. В первый рабочий день после длинных выходных стоит заняться рутиной и простыми делами.
Об этом рассказала РИА Новости клинический психолог Дарья Яушева.
«В первый день лучше заняться какой-то рутиной, дать себе через простые дела войти в рабочий режим, не перегружать себя», – посоветовала эксперт.
«Похвала — отличный мотиватор и бесплатный источник серотонина и дофамина, которые помогают действовать и развиваться», – добавила Якушева.
Кроме того, перед рабочим днем можно поразмышлять о том, что нравится в работе, «запланировать какой-то ритуал возвращения, подготовить себе приятное утро первого рабочего дня».
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Щитовидная железа - что это? Где находится? Какие заболевания вызывает?
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Футболисты ФК «Динамо Пушкино» заняли второе место в межрегиональном турнире Laffy Cup 2024
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Estischool - Школа за британською програмою
V Общероссийская конференция «Устойчивое развитие этнокультурного сектора» представит калейдоскоп успешных практик в сфере социального проектирования
МегаФон расширяет продажи в 10 регионах России
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Нейл-мастер Карпинская: френч и избыточность в дизайне не подходят для коротких ногтей
Что там в IT: ИИ-отрыв Google, ChatGPT почти человек, отечественный BIOS
В Московской области сотрудниками Росгвардии задержан подозреваемый в краже из магазина
Картаполов через Life.ru дал США новый повод для страха на фоне паники из-за "убийцы спутников"
Врач назвала россиянам самые опасные алкогольные коктейли
Индексы базовых отраслей экономики Ступина выросли в первом квартале 2024 г
Студотряды Тамбовской области открыли трудовой семестр
Экс‑теннисистка Джорджи обвиняется в краже мебели и ковров на €100 тысяч — СМИ
Сумасшедший матч «Реала», Медведев опустился в рейтинге ATP. Главное к утру
Рыбакина узнала свое место в новом мировом рейтинге
Российский теннисист Медведев опустится на строчку в рейтинге ATP
«Россети Московский регион» оштрафовали за нарушение в Ленинском округе
В Воскресенске сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в умышленном повреждении чужого автомобиля
Врач назвала россиянам самые опасные алкогольные коктейли
Индексы базовых отраслей экономики Ступина выросли в первом квартале 2024 г
Музыкальные новости
В ЦТК концерт, посвященный юбилею Алсу Альметовой
Победительница «Холостяка» и бывшая Тимати Катя Сафарова появилась на Каннском фестивале
«Просто не афиширую»: куда пропала Волочкова с театральной сцены
Бутман и Агутин выступят на фестивале «Ангара-джаз» в Иркутске
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
V Общероссийская конференция «Устойчивое развитие этнокультурного сектора» представит калейдоскоп успешных практик в сфере социального проектирования
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
Концерт волынщиков в музее П.И. Чайковского
«Прыгала, как сумасшедшая»: Юлия Савичева рассказала об исполнении давней мечты в шоу «УТРО. ТНТ»
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Работу наземного транспорта в семи округах Москвы скорректируют 23 и 25 мая
Источник 360.ru: на Ленинградском шоссе в САО Москвы случилось ДТП с 8 машинами
В Воскресенске сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в умышленном повреждении чужого автомобиля
Полиция начала поиск скрывшихся участников массовой драки на юге Москвы
В Бахрейне назвали цель официального визита короля в Россию
Король Бахрейна летит в Москву на переговоры с Путиным
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о качественном росте отечественного автомобилестроения
Король Бахрейна прибудет 22 мая с визитом в Москву
Немоляева находится в тяжёлом состоянии под наблюдением врачей
Заболеваемость COVID-19 в России выросла почти на 14,7 процента за неделю
Шизофрения и болезнь Альцгеймера: симптомом какой болезни может стать потеря обоняния
Онколог Анастасия Марьенко объяснила, кто подвержен риску развития меланомы
Новое отделение вызовов врачей на дом открылось в МОЦОМД в Люберцах
Россияне рассказали, какие вредные привычки коллег раздражают их больше всего
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
Зеленский объяснил, почему не хочет приглашать РФ на «саммит мира»
«Шушумагия» и «Команда МАТЧ» – в топ-25 мультсериалов на «Кинопоиске»
Сотрудница ОМОН "Оплот" приняла участие в костромском забеге «Галичское Заозерье»
Олимпийский чемпион Роман Костомаров поздравил победителей номинации «Экскурсия без границ» программы «Лига Экскурсоводов»
Бонгонда: стадион и база «Спартака» — мои любимые места в Москве
Запись от имени Президента Беларуси сделана в книге соболезнований в посольстве Ирана
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о Международном форуме инноваций БРИКС
Сергей Собянин подвел итоги Московской олимпиады школьников
Сергей Собянин: Колледжи проведут Дни открытых дверей
Собянин рассказал о развитии инновационной экосистемы Москвы
Якутия представила цветочную инсталляцию «Мост в будущее» на выставке «Россия» в Москве
Более 600 деревьев высадили в дендропарке Ногинска
АО «Транснефть – Дружба» провело экологические акции
Спикер Симонян: до авиакатастрофы Ереван и Иран готовили визит Раиси в Армению
Ветеран Сергей Бугров из Солнечногорска отпраздновал 101-летие
Индексы базовых отраслей экономики Ступина выросли в первом квартале 2024 г
В Подмосковье в апреле ввели в эксплуатацию 8 многоквартирных домов
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Архангельск впервые принял Всероссийские соревнования по танцевальному спорту
Общее дело: в новом сезоне волонтеры продолжат работу по сохранению объектов культурного наследия в Архангельской области
Истории жителей Поморья представили в семейном мюзикле в Архангельске
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата
Литературный монолог
«По праву памяти»,
к 105-й годовщине со дня рождения А.С. Крупнякова,
советского и российского писателя.
Премию Фета получил поэт из Югры
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
Индексы базовых отраслей экономики Ступина выросли в первом квартале 2024 г
В Подмосковье в апреле ввели в эксплуатацию 8 многоквартирных домов
Спикер Симонян: до авиакатастрофы Ереван и Иран готовили визит Раиси в Армению
В Воскресенске сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в умышленном повреждении чужого автомобиля
