Сколько куличей можно съесть на Пасху после Великого поста
Эксперт рассказала, как безопасно перестроить питание
Завершение поста на Пасху требует особого внимания, предупреждают эксперты. Диетолог-эндокринолог Оксана Михалева рассказала, как правильно вводить в рацион традиционные пасхальные блюда, сообщает Газета.ру. По словам специалиста, резкий переход от постного питания к обильной пасхальной трапезе может вызвать проблемы с пищеварением. Дело в том, что за время поста организм перестраивает работу пищеварительной системы, вырабатывая новые ферменты и меняя состав кишечной микрофлоры. Поэтому возвращаться к обычному рациону нужно постепенно. Михалева рекомендует отдавать предпочтение натуральным пасхальным угощениям, таким как куличи и творожные пасхи. Эти продукты содержат сложные и простые углеводы, которые помогут восполнить энергетические затраты. Кроме того, сухофрукты и цукаты в составе обеспечат организм витаминами и минералами. Однако диетолог предупреждает, что куличи и пасхи - высококалорийные блюда, богатые жирами и углеводами. Поэтому их следует употреблять в умеренных количествах. Для людей с лишним весом, ожирением или атеросклерозом рекомендуется не более 100-150 граммов в день. Здоровым людям можно позволить себе до 300 граммов на праздник.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Местные жители заполнили пляж, пытаясь выгнать оттуда туристов на популярном курорте: отдыхающие напомнили им, откуда они получают зарплату
Волосы не выпадают, они стали гуще, а на лице разгладились морщины. Затрачивать можно 5 минут на массаж затылка, лба и головы
Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?
Россиянам предложили премиальные туры сразу в 2 страны: рейсы начнутся из 8 российских городов
Scotland star SENT OFF after ‘worst tackle ever seen’ as they capitulate in Euro 2024 opener against Germany
Vavada Casino: a Leader in the Online Gaming Industry
McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season
Virtual Luck: Exploring Vavada Casino
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Hyundai привозит в Россию старый добрый седан по цене LADA Vesta
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
Для Summoners Kingdom: Goddess проходит пробный запуск на Android
Embracer has closed Alone in the Dark studio Pieces Interactive
По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME
Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Количество пациентов с признаками ботулизма выросло до 12 в Нижегородской области
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Самбист из Королева стал победителем игр БРИКС
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
Псковская студентка вышла в финал общероссийского конкурса «Молодые дарования России»
На северо-западе Москвы построят три школы до конца 2025 года
Кирилл Скачков из Новокузнецка стал победителем Игр стран БРИКС-2024
Теннисисты Медведев и Рублев сохранили позиции в рейтинге ATP
Самсонова обыграла Александрову и вышла в финал турнира WTA в Хертогенбосхе
«Надо чем-то жертвовать». Арина Соболенко отказалась ехать на Олимпиаду в Париже
Больше 100 тысяч в месяц: школьники все чаще идут в колледжи
Псковская студентка вышла в финал общероссийского конкурса «Молодые дарования России»
«ЗВЕРИ», CREAM SODA, Ramil’ и другие артисты выступили на VK Fest в Сириусе
В 7 округов Подмосковья дорожники восстановили знаки
Музыкальные новости
Группа Metallica даст виртуальный концерт в Fortnite 22 июня
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Жанну Агузарову -награждённую титулом «Легенда вне времени» вырезали
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
Болельщиков с флагами России заметили на матче Сербия — Англия на Евро-2024
Радость встречи с клоунами приносят массу положительных эмоций детям в Бурятии - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
В Пулково задерживаются шесть рейсов
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
Сергунина сообщила о запуске онлайн-проекта об истории цифровизации Москвы
По каким признакам можно распознать машину-«утопленника»: лайфхак
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Больше 100 тысяч в месяц: школьники все чаще идут в колледжи
«ЗВЕРИ», CREAM SODA, Ramil’ и другие артисты выступили на VK Fest в Сириусе
На северо-западе Москвы построят три школы до конца 2025 года
Псковская студентка вышла в финал общероссийского конкурса «Молодые дарования России»
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
На северо-западе Москвы построят три школы до конца 2025 года
Больше 100 тысяч в месяц: школьники все чаще идут в колледжи
В Казани зафиксировано шесть случаев подозрения на ботулизм
Самбист из Королева стал победителем игр БРИКС