Психолог Александровна раскрыла, почему в здоровых отношениях бывает скучно
Люди с болезненным романтическим опытом в прошлом могут воспринимать спокойные и стабильные отношения как скучные, о чём в беседе с Пятым каналом рассказала психолог Евгения Александровна. По её словам, это связано с привыканием к эмоциональным всплескам, которые сопровождают деструктивные связи. Такое поведение может перерасти в зависимость.
Эксперт объяснила, что здоровые отношения действительно могут показаться предсказуемыми, ведь в них всё ясно и прозрачно: партнёры знают, где находится друг друга, чем будут заняты завтра, как проведут вечер. Между ними отсутствуют секреты и манипуляции.
Она подчеркнула, что в гармоничных союзах людям не нужно добиваться внимания с помощью эмоциональных провокаций или скандалов. Участники таких отношений уверены в любви, доверии и взаимном уважении. Каждый может спокойно заняться своими делами, не испытывая тревоги — будь то чтение, хобби или просмотр новостей в соцсетях.
В противоположность этому, токсичные отношения чаще всего строятся на «эмоциональных качелях» — постоянной нестабильности, тревоге и неопределённости. По словам специалиста, в таком формате невозможно строить планы даже на ближайшее время, не говоря уже о будущем. Люди сталкиваются с новыми истериками, претензиями и выяснением отношений, что со временем вызывает зависимость от эмоциональной нестабильности.
Психолог отметила, что после разрушительных связей человеку может начать не хватать этой нестабильности, и именно по этой причине спокойное взаимодействие с новым партнёром воспринимается как что-то унылое. Однако это ощущение — лишь последствие психологической зависимости, от которой необходимо восстановиться.
Александровна считает, что решение в такой ситуации — не отказываться от спокойных отношений, а позволить себе прожить и переработать прошлый опыт. По её словам, именно в стабильном партнёрстве можно испытать настоящее чувство любви и комфорта, в то время как в токсичных отношениях её может вовсе не быть.
Ранее доцент кафедры педагогики и медицинской психологии Сеченовского университета Ольга Смирникова объяснила, почему ссоры являются точкой роста для семьи.