За долгие и счастливые 117 лет, которые она прожила, не ела ни ягод, ни зелени, но в ее меню на протяжении жизни было всего одно блюдо
В современном мире каждый день нас учат правильному питанию: ешь зелень, исключай углеводы, занимайся медитацией. Но одна пожилая женщина доказала, что секрет долголетия не в следовании трендам, а в простоте и гармонии с собой.
Она не верила в суперпродукты, не соблюдала строгие диеты. Её рацион был скромным, без излишков витаминов и минералов, но в нем была стабильность. Она не пыталась что-то улучшать, а просто принимала свою жизнь такой, какая она есть.
Каждый день она находила время для легкой физической активности. Прогулки по свежему воздуху и добрые слова от родных — вот что приносило ей радость. Главное для неё — внутреннее спокойствие и забота о своем теле без перегрузок.
Врачи соглашаются: для здоровья важен баланс. Качественный сон, позитивный настрой и отсутствие стрессов могут оказать большее влияние на здоровье, чем популярные суперпродукты. Жизнь — это не гонка, а плавный ритм.
В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал
Мичков внесен в Книгу знаменитых людей Кунгура, сообщил директор кунгурского музея: «Никаких его трофеев в музее пока нет, к сожалению»
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Ваше душевное благополучие важно: когда и как лечение в стационаре становится шагом к себе
La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo
Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch
Stanford dropout Sam Altman says college is ‘not working great’ for most people—and predicts major change in the next 18 years
Juventus and Roma weigh up McKennie & Cristante swap
Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты
Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2
В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя
Платформа для нормализации данных EstiOne внесена в реестр программ для ЭВМ
Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes
Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля
Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok
Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country
В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры
Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы
На банкет – в Fish Point Family Resort
Уникальная возможность пройти эстетические процедуры с большими скидками
Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы
Елена Игоревна Вселенная — писатель, публицист, автор масштабного многотомного проекта «Наследие России»
Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса
Бывший боец UFC бразилец Баррозу в Мелитополе попросил гражданство России
Ni Mash: пловец из Москвы умер во время заплыва на Волге в Нижнем Новгороде
Московская область выиграла первый командный чемпионат России по гольфу
Бывший боец UFC бразилец Баррозу в Мелитополе попросил гражданство России
Норрис завоевал поул-позицию на квалификации Гран-при Бельгии "Формулы-1"
Россиянин Сидоренко выиграл соревнования по настольному теннису на Универсиаде‑2025
Медведев сравнил матчи с Опелкой в Нидерландах и США
Россиянин Сидоренко выиграл золото Универсиады в настольном теннисе
Чемпион Универсиады по настольному теннису Сидоренко будет выступать за японский клуб
Маршрут по Японии, стране, где фигурки котов приносят удачу, а олени кланяются за печенье
Команда Московской области завоевала золото на чемпионате России по гольфу
Ηeмeцκиe пοлитиκи οбeɜумeли и ɜapaжaют οcтaльную Εвpοпу – Ποлянcκий
Музей Победы подготовил масштабную программу выходного дня
Музыкальные новости
Он не любил, когда наполовину: каким был Владимир Высоцкий
Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса
Цискаридзе-Николаев откроет сезон МХТ. Какие еще премьеры обещают театры?
Никита Высоцкий рассказал о клинической смерти отца за год до его кончины
В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры
«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений
В Подмосковье самовольные захватчики земли лишаются дач
На банкет – в Fish Point Family Resort
Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии
При силовой поддержке ОМОН Росгвардии пресечены факты нелегальной миграции в Подмосковье
В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя
Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни.
Норрис завоевал поул-позицию на квалификации Гран-при Бельгии "Формулы-1"
В центре Москвы крупная авария парализовала движение автомобилей
В Подмосковье в аварии погибли два водителя и ребенок.
На Московской столкнулись электровелосипед и легковушка
«Личная боль Путина, а им всё равно»: Военный не сдержался после выходки в Москве. Капитан тремя словами подписал себе «приговор»
Почтовая карточка в честь основателя авиации внутренних войск
Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса
Ликсутов: в Москве выросли объем и ассортимент производства здорового питания
Ликсутов: в Москве увеличивают объем выпуска и ассортимент продуктов для здорового питания
Максим Ликсутов: Тренд на здоровье: московские ...
"Осторожен за свое здоровье": Станкович высказался о усталости после игры с "Балтикой".
Почему Израилю можно ВСЁ: Аннексия Палестины и молчание мира
Киев — часть России. Официально: О чём забыли Зеленский и Алиев, сговорившись о "деоккупации"
Турция заявила о договоренности по возможной встрече Путина и Зеленского
ФК «Ростов» проиграл московским футболистам ФК «Динамо» со счётом 1:0
«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений
На Ямале стартовала арктическая велогонка Arctic Bike Trail
«Спартак» даст бой «Родине»? «Родина» Москва — «Спартак» Кострома: прогноз и ставка
Собянин: Москвичи победили на Международной олимпиаде по биологии в Филиппинах
Собянин рассказал, каким будет новый детский сад в Очаково-Матвеевском
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин поздравил работников торговли с профессиональным праздником
"Зеленая партия" в Тюрингии все чаще дистанцируется от политической активности.
Катар предупредил Европу о возможности прекращения поставок газа.
В стране, любимой российскими туристами, срочно установили новые правила.
В Крыму потушен лесной пожар на территории три гектара.
Маршрут по Японии, стране, где фигурки котов приносят удачу, а олени кланяются за печенье
«Динамо» Карпина обыграло «Ростов» в первом тайме
Рита Дакота заявила, что ей «запретили» петь в России
Команда Московской области завоевала золото на чемпионате России по гольфу
В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»
70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский
В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.
Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P
Прогноз погоды в Крыму на субботу
"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму
В Севастополе спасли двух охотниц за селфи на Кадыковском карьере
Прогноз погоды в Крыму на 26 июля
Ni Mash: пловец из Москвы умер во время заплыва на Волге в Нижнем Новгороде
Тренер "Динамо" Карпин рассказал, как обыграл "Ростов" в матче второго тура РПЛ
пенсионерка из Москвы отдала аферистам более 63 млн руб: $200 тыс., €20 тыс. и 5 кг золота
Московская область выиграла первый командный чемпионат России по гольфу
