За долгие и счастливые 117 лет, которые она прожила, не ела ни ягод, ни овощей, но в ее рационе на протяжении жизни было всего 1 блюдо
Модные тренды часто советуют нам есть зелень, избегать углеводов и заниматься медитацией. Но одна пожилая женщина доказала, что для долгой и здоровой жизни не нужно следовать всем этим рекомендациям.
Её секрет заключается в простоте, гармонии и внутреннем спокойствии.
Она не придерживалась модных диет и не использовала дорогие суперпродукты. Её рацион был обычным, без лишних витаминов и минералов. Главное в её жизни было одно — стабильность и отказ от постоянных попыток что-то менять.
Каждый день она поддерживала своё тело лёгкими физическими упражнениями, не перегружая себя. Прогулки на свежем воздухе и забота близких о ней — вот что приносило ей настоящее счастье. Важнейшее в её жизни — это душевное спокойствие и забота о себе.
Медики подтверждают, что для здоровья важен баланс. Правильный сон, позитивный настрой и отсутствие перегрузок играют более важную роль, чем экзотические продукты. Жизнь — это не гонка, а гармония и ритм.
Мичков внесен в Книгу знаменитых людей Кунгура, сообщил директор кунгурского музея: «Никаких его трофеев в музее пока нет, к сожалению»
Дети играют, родители отдыхают
В РФ разработали систему голосового скрининга для диагностики болезни Паркинсона
В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя
Stanford dropout Sam Altman says college is ‘not working great’ for most people—and predicts major change in the next 18 years
UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault
Madeline Brewer Marries Jack Thompson-Roylance in England!
Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch
стела Освободителям Ростова
Отдых в отеле, джип и частный дом: какие взятки мог получить экс-губернатор Тамбовской области
Снижены цены на самый дорогой кроссовер Chery в России
Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка
Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля
Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok
Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes
Первый трейлер Battlefield 6
"НАТО следит за Россией: как медиа рассказывают о воздушной разведке"
«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений
Уникальная возможность пройти эстетические процедуры с большими скидками
Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге
Сталин ценил талантливых генералов и их критику. Ивану Попову не повезло — в России в генералах ценят другое
Елена Игоревна Вселенная — писатель, публицист, автор масштабного многотомного проекта «Наследие России»
Главные новости дня, 26 июля 2025 года
«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России
В Ярославской области прошел финал турнира по шахматам на Кубок губернатора
Тренер "Ростова" Альба объяснил поражение от "Динамо" в матче второго тура РПЛ
Новые дома, спорткомплекс и гостиницу возведут в Зябликове по программе КРТ
"Локомотив" обыграл "Краснодар" со счетом 2:1 во втором туре РПЛ
Рахимова обыграла Шарму и вышла в основную сетку турнира WTA в Монреале
Теннисист Медведев: когда я играю хорошо, могу победить любого
Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?
Болбой раздавил спасенного теннисисткой Cаккари жука на турнире WTA-500 в США
Российское юр. лицо Microsoft подало заявление о банкротстве
В Оричевском районе проходит традиционный фестиваль «Истобенский огурец»
[LIVE] «Динамо» — «Ростов». Онлайн, прямая трансляция
Музей Победы подготовил масштабную программу выходного дня
Музыкальные новости
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл совещание по вопросам содержания АЗС в Сочи
Никита Высоцкий рассказал о клинической смерти отца за год до его кончины
Концерт Валерия Гергиева предложили провести в Вероне
Песков: Высоцкий является феноменальной частью российской культуры
Ni Mash: пловец из Москвы умер во время заплыва на Волге в Нижнем Новгороде
«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений
Уникальная возможность пройти эстетические процедуры с большими скидками
Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге
Как Москва готовилось к «Олимпиаде-80»
Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии
Рекордный массовый женский нетворкинг: событие от «Мир Бизнес Мам»
«Ужас, который я пережила, никому не пожелаю!» Алёна Блин взяла в заложники ловца в новой серии «Погони» на ТНТ
В Подмосковье в аварии погибли два водителя и ребенок.
На Московской столкнулись электровелосипед и легковушка
"КАМАЗ" одержал выездную победу над "Волгой" в матче Первой лиги.
Подмосковные власти ужесточили контроль за платными дорогами
«Личная боль Путина, а им всё равно»: Военный не сдержался после выходки в Москве. Капитан тремя словами подписал себе «приговор»
Почтовая карточка в честь основателя авиации внутренних войск
Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса
Ликсутов: в Москве увеличивают объем выпуска и ассортимент продуктов для здорового питания
Максим Ликсутов: Тренд на здоровье: московские ...
Клиника гнатологии в Москве
"Осторожен за свое здоровье": Станкович высказался о усталости после игры с "Балтикой".
Киев — часть России. Официально: О чём забыли Зеленский и Алиев, сговорившись о "деоккупации"
Почему Израилю можно ВСЁ: Аннексия Палестины и молчание мира
Турция заявила о договоренности по возможной встрече Путина и Зеленского
«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений
Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде
Ni Mash: пловец из Москвы умер во время заплыва на Волге в Нижнем Новгороде
Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал, каким будет новый детский сад в Очаково-Матвеевском
Сергей Собянин поздравил работников торговли с профессиональным праздником
Собянин: Строительство детского сада в Очаково-Матвеевском завершится в 2026
В Крыму потушен лесной пожар на территории три гектара.
"Зеленая партия" в Тюрингии все чаще дистанцируется от политической активности.
В стране, любимой российскими туристами, срочно установили новые правила.
Катар предупредил Европу о возможности прекращения поставок газа.
Обнинск за полтора часа оказался подтоплен из-за сильного ливня
Музей Победы подготовил масштабную программу выходного дня
Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге
В Оричевском районе проходит традиционный фестиваль «Истобенский огурец»
70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский
В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»
"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму
К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству
В Севастополе спасли двух охотниц за селфи на Кадыковском карьере
Прогноз погоды в Крыму на 26 июля
Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде
В Ярославской области прошел финал турнира по шахматам на Кубок губернатора
Футбольный клуб «Ростов» уступил «Динамо» в матче со счетом 1:0
Тренер "Ростова" Альба объяснил поражение от "Динамо" в матче второго тура РПЛ