За долгие и счастливые 117 лет, которые она прожила, не ела ни ягод, ни овощей, но в ее рационе на протяжении жизни было всего 1 блюдо
Модные тренды часто советуют нам есть зелень, избегать углеводов и заниматься медитацией. Но одна пожилая женщина доказала, что для долгой и здоровой жизни не нужно следовать всем этим рекомендациям.
Её секрет заключается в простоте, гармонии и внутреннем спокойствии.
Она не придерживалась модных диет и не использовала дорогие суперпродукты. Её рацион был обычным, без лишних витаминов и минералов. Главное в её жизни было одно — стабильность и отказ от постоянных попыток что-то менять.
Каждый день она поддерживала своё тело лёгкими физическими упражнениями, не перегружая себя. Прогулки на свежем воздухе и забота близких о ней — вот что приносило ей настоящее счастье. Важнейшее в её жизни — это душевное спокойствие и забота о себе.
Медики подтверждают, что для здоровья важен баланс. Правильный сон, позитивный настрой и отсутствие перегрузок играют более важную роль, чем экзотические продукты. Жизнь — это не гонка, а гармония и ритм.
Читайте также:
Вчера 23:45
Вчера 23:42
02:21
00:00
В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива
Мичков внесен в Книгу знаменитых людей Кунгура, сообщил директор кунгурского музея: «Никаких его трофеев в музее пока нет, к сожалению»
Состоялось открытие фотовыставки «Особенная красота»
Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли
Madeline Brewer Marries Jack Thompson-Roylance in England!
Juventus and Roma weigh up McKennie & Cristante swap
UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault
Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch
Первый маршрут теплохода-ресторана открылся из Петербурга в Кронштадт
Летним утром туманы душистые
Ключ от всех дверей: почему аккаунты россиян легко взламывают
422 л.с., полный привод: этот кроссовер стоит дешевле 3 млн рублей
Первый трейлер Battlefield 6
Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok
Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country
Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля
«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений
"НАТО следит за Россией: как медиа рассказывают о воздушной разведке"
Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге
Ni Mash: пловец из Москвы умер во время заплыва на Волге в Нижнем Новгороде
В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры
«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России
Елена Игоревна Вселенная — писатель, публицист, автор масштабного многотомного проекта «Наследие России»
Неадекватный мужчина в нижнем белье вышел на дорогу на северо-западе Москвы
ФК «Ростов» проиграл московским футболистам ФК «Динамо» со счётом 1:0
Опытный турист хотел опровергнуть обман в Абхазии, но сам стал жертвой
Собянин: еще больше волонтеров смогут получить знак отличия от города
Сталин ценил талантливых генералов и их критику. Ивану Попову не повезло — в России в генералах ценят другое
Винус Уильямс получила wild card на турнир категории WTA 1000 в Цинциннати
Фриц пробился в четвертьфинал турнира в Вашингтоне.
Теннисист Медведев не прошел в полуфинал турнира ATP в Вашингтоне
Россиянин Сидоренко выиграл соревнования по настольному теннису на Универсиаде‑2025
"Динамо" обыграло "Ростов" со счетом 1:0 во втором туре РПЛ
«Локомотив» обыгрывает «Краснодар» после первого тайма матча РПЛ
Россияне заявили, что в Абхазии туристам грозит воровство, вплоть до трусов
Подмосковье завоевало всё золото на первом командном чемпионате России по гольфу
Музыкальные новости
В сквере Цоя на Зверинской сделали граффити с Оззи Осборном
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Распродавал дома оставил миллионный долг — что достанется родственникам Оззи Осборна и почему он избавлялся от недвижимости в США
Менеджер Артиста. Менеджер по работе с артистами.
Ni Mash: пловец из Москвы умер во время заплыва на Волге в Нижнем Новгороде
Московская область выиграла первый командный чемпионат России по гольфу
«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений
Уникальная возможность пройти эстетические процедуры с большими скидками
В «Спартаке» подтвердили интерес к футболисту махачкалинского «Динамо» Пальцеву
По итогам первого полугодия 2025 года предприятия «ЛокоТех-Сервис» отремонтировали более 1 тыс. секций локомотивов сверх плана и повысили качество сервисного обслуживания
«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России
Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео
На Московской столкнулись электровелосипед и легковушка
"КАМАЗ" одержал выездную победу над "Волгой" в матче Первой лиги.
Подмосковные власти ужесточили контроль за платными дорогами
В Подмосковье в аварии погибли два водителя и ребенок.
Почтовая карточка в честь основателя авиации внутренних войск
«Личная боль Путина, а им всё равно»: Военный не сдержался после выходки в Москве. Капитан тремя словами подписал себе «приговор»
Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса
Ликсутов: в Москве увеличивают объем выпуска и ассортимент продуктов для здорового питания
Максим Ликсутов: Тренд на здоровье: московские ...
"Осторожен за свое здоровье": Станкович высказался о усталости после игры с "Балтикой".
Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса
Турция заявила о договоренности по возможной встрече Путина и Зеленского
Киев — часть России. Официально: О чём забыли Зеленский и Алиев, сговорившись о "деоккупации"
Почему Израилю можно ВСЁ: Аннексия Палестины и молчание мира
Ni Mash: пловец из Москвы умер во время заплыва на Волге в Нижнем Новгороде
Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге
"Локомотив" победил действующего чемпиона РПЛ
Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде
Собянин рассказал, каким будет новый детский сад в Очаково-Матвеевском
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Москвичи победили на Международной олимпиаде по биологии в Филиппинах
Собянин: Строительство детского сада в Очаково-Матвеевском завершится в 2026
В стране, любимой российскими туристами, срочно установили новые правила.
Катар предупредил Европу о возможности прекращения поставок газа.
В Крыму потушен лесной пожар на территории три гектара.
"Зеленая партия" в Тюрингии все чаще дистанцируется от политической активности.
В Москве арестован подросток, который выстрелил в охранника на железнодорожной станции.
Губернатор Воробьев: авария в Королеве устранена, подача воды возобновляется
Пассажир, скончавшийся на международном рейсе, пропал без вести.
Опытный турист хотел опровергнуть обман в Абхазии, но сам стал жертвой
В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»
70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P
Прогноз погоды в Крыму на субботу
Прогноз погоды в Крыму на 26 июля
"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму
К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству
ФК «Ростов» проиграл московским футболистам ФК «Динамо» со счётом 1:0
Водитель грузовика насмерть сбил велосипедиста в Татарстане
«Балтика» разгромила «Спартак», «Краснодар» уступил «Локомотиву»
Тело мужчины извлекли из-под завалов дома в Саратове после взрыва газа