Добавить новость
smi24.net
Все новости
Июль
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
29
30
31

Врач Чуракина: чай матча помогает улучшить память и концентрацию

Зеленый чай матча очень полезен для здоровья за счет высокого содержания необходимых организму веществ. В том числе в нем есть аминокислота L-теанин, которая помогает улучшить память и усилить концентрацию внимания, рассказала RT врач-эндокринолог медицинской компании СберЗдоровье Елена Чуракина.

В матче содержится много катехинов – эти антиоксиданты защищают клетки организма от окислительных процессов, снижая риск развития сердечных заболеваний, отметила специалист. За счет L-теанина этот чай не только улучшает память, но и оказывает на организм успокаивающее действие.

"Кроме того, матча содержит кофеин. Он стимулирует ЦНС, повышая бодрость и энергию", - отметила Чуракина.

Среди других полезных микроэлементов в матче она назвала витамины А, С и К, а также минералы — калий и кальций. Благодаря им этот напиток помогает работе иммунной, нервной и костной систем.

А вот что касается всеобщего мнения о том, что матча способствует снижению веса, то это, по словам врача, не доказано. Она призвала заниматься похудением только под контролем специалистов, чтобы не причинить организму вред.

Отметим, что матча считается не просто напитком, а ритуалом здорового питания, пришедшим к нам из японской чайной церемонии. В нем содержатся антиоксиданты, витамины и аминокислоты, которые стимулируют мозг и мягко тонизируют организм без резких скачков энергии. Подробнее о том, как правильно готовить этот напиток, чем он полезен, а кому может нанести вред — в материале "Газеты.Ru".








Модель Анастасия Решетова перенесла вирус с осложнениями

Мичков внесен в Книгу знаменитых людей Кунгура, сообщил директор кунгурского музея: «Никаких его трофеев в музее пока нет, к сожалению»

Ана Каспарян поднимает вопросы Геноцида армян, этнических чисток в Арцахе и роли Израиля в конфликте — в откровенном интервью с Такером Карлсоном. ВИДЕО

5 необычных прыжков с парашютом, от которых захватывает дух


Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’

UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault

The Great Indian Kapil Show: Raghav Chadha reveals telling Parineeti Chopra to manifest he will never become the PM; says ‘Yeh jo bolti hai wo ulta hota hai’


Ана Каспарян поднимает вопросы Геноцида армян, этнических чисток в Арцахе и роли Израиля в конфликте — в откровенном интервью с Такером Карлсоном. ВИДЕО

Вечером в Орле сгорели два автомобиля

ТСМ готовит территорию под реконструкцию ростовского участка трассы М-4

Новинки Satechi на российском рынке


Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля

«Если бы у Наруто и AC Shadows был ребёнок»: Разбор англоязычной версии Where Winds Meet

Первый трейлер Battlefield 6

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes



Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»

Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти

Один год в двадцатилетней истории Marins Москва Пражская

Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб


Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде

Елена Игоревна Вселенная — писатель, публицист, автор масштабного многотомного проекта «Наследие России»

Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге

В пробке на Крымском мосту застряли более 1000 машин


На МКАД авария затруднила движение авто

Сергей Собянин назвал инновационные разработки, которые внедрили в Москве

Сбежавший в Дубай блогер Subo обвинён в уходе от налогов и отмывании денег на 50 млн рублей: В России за него отвечают отец и брат

Иванова, Исакова и Ильясов превратились в "Циников"


Россиянка Калинская уступила канадке Фернандес в финале турнира WTA

Соболенко — об Уимблдоне-2025: это ужасно, когда твоя жизнь зависит от результата

Калинская поднялась на 17 позиций в обновленном рейтинге WTA

Сидоренко из России одержал победу и стал чемпионом по настольному теннису на Универсиаде.


Климатолог Терешонок объявил о серии резких погодных изменений в Москве

Как определить, должен ли предприниматель платить туристический налог

Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве

В Салехарде московские художники нарисуют мурал в честь героев тыла


Музыкальные новости

Главный тренер ЦСКА Челестини: уже дважды ходил в Большой театр. Учусь понимать оперу

Актер Калягин назвал работу с Высоцким одним из счастливейших периодов жизни

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

Семь воздушных судов 28 июля прилетают во Владивосток вне расписания


«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений

Сергей Собянин. Главное за день

ИИ в Подмосковье резко снизил количество жалоб на незаконную торговлю

Как начать петь. Как начать петь песни. Как начать петь с нуля


На МКАД авария затруднила движение авто

В Кот-д'Ивуаре в результате аварии с участием автобуса и самосвала погибли 16 человек.

Курс на мечту: «Национальная Лотерея» и РОЛЬФ вручили новый автомобиль победителю розыгрыша в честь запуска «Автомобильной лотереи «РОЛЬФ»

НПС построит два велопешеходных моста через Москву-реку


«Подводная лодка, демонтрированная Путину, произвела шок на Западе»

Путин поздравил Жапарова с юбилеем подписания декларации о союзничестве.

«Внезапно»: Запад встревожен новым указом Путина

Путин в День ВМФ прибыл на территорию Главного Адмиралтейства в Санкт-Петербурге


Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.



Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке

Ночные перекусы в отпуске: доктор Садыков о том, как они влияют на микрофлору и вес

Вспомнить прошлое. Врач Романов объяснил появление метастазов через годы

Интерьеры медицинских учреждений заимствуют офисные тренды


Зеленский настаивает: встреча с Путиным до конца августа с участием Европы

Запад ударил Зеленского по самому больному месту – кошельку: Киев показательно лишили 1,5 миллиардов помощи

Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем

Киевский режим применил все 18 пакетов санкций ЕС


Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб

"Спартак" сделал предложение экс-игроку "Зенита" Артуру, но тот отказался

Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве

Команда столичного управления МЧС России готовится к участию во Всероссийских соревнованиях по пожарно-спасательному спорту


«Беларусь-1»: Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ

Лукашенко получил приглашения от стран Латинской Америки и Азии для визитов.

Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ


Сергей Собянин. Главное за день

Собянин поздравил работников центров госуслуг с профессиональным праздником

Сергей Собянин назвал инновационные разработки, которые внедрили в Москве

Собянин: На территории промзоны «Кирпичные улицы» будет создана социнфраструктура


Почему технологии ПВВК безопасны и эффективны, химия и экология воды по мнению Алексея Горшкова

Самолёт совершил первый прямой авиарейс из Москвы в Пхеньян

Зачем Минприроды Свердловской области планирует организовать полигон отходов на участке, где идёт поиск питьевой воды?

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»


С 1 августа 2025 ЖКХ будет дешевле для всех пенсионеров — вводится полезная льгота

Иванова, Исакова и Ильясов превратились в "Циников"

Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве

Сергей Собянин назвал инновационные разработки, которые внедрили в Москве


В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский


Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно

Прогноз погоды в Крыму на 27 июля

В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей


Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве

Блогеру Subo предъявили обвинение в уклонении от уплаты налогов

На МКАД авария затруднила движение авто

С 1 августа 2025 ЖКХ будет дешевле для всех пенсионеров — вводится полезная льгота














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *