Добавить новость
smi24.net
Все новости
Июль
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
26
27
28
29
30
31

Одна цифра на вашем тонометре показывает продолжительность вашей жизни. Обратите внимание

0

У многих из нас есть приборы для измерения артериального давления, но мало кто вникает в то, что означают цифры, выходящие за рамки общепринятых представлений о «высоком» или «нормальном».

Тем не менее ваш тонометр может дать вам гораздо больше, чем просто показания систолического и диастолического артериального давления.

Хотя мы обычно обращаем внимание на то, превышает ли наше систолическое (верхнее) давление 120 мм рт. ст. или диастолическое (нижнее) давление 80 мм рт. ст., есть один показатель, который часто упускают из виду, но который может быть гораздо более важным показателем риска сердечных заболеваний и общей продолжительности жизни: пульсовое давление.

Пульсовое давление — это разница между систолическим и диастолическим давлением

Например, если ваше артериальное давление составляет 120/80 мм рт. ст., ваше пульсовое давление составляет 40 мм рт. ст. (120 — 80 = 40).

Хотя значения от 30 до 50 мм рт. ст. обычно считаются нормальными, крайне высокое или крайне низкое пульсовое давление может быть тревожным сигналом.

Фото: pexels.com

О чем свидетельствует пульсовое давление?

Высокое пульсовое давление (выше 60 мм рт. ст.): это часто указывает на артериальную ригидность — состояние, которое ухудшается с возрастом и может быть признаком атеросклероза (затвердевания артерий).

Жестким артериям сложнее поглощать силу каждого сердечного удара, что создает нагрузку на сердце и может привести к повышенному риску сердечного приступа, инсульта, сердечной недостаточности и даже слабоумия.

Высокое пульсовое давление у молодых людей также может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, включая заболевания сердечных клапанов.

Низкое пульсовое давление (ниже 30 мм рт. ст.): хотя это встречается реже, крайне низкое пульсовое давление может указывать на проблемы с кровотоком, такие как уменьшение объема крови (обезвоживание), сердечная недостаточность или даже шок.

Это также может быть признаком того, что сердце не перекачивает кровь достаточно эффективно, что может привести к недостаточному поступлению кислорода к жизненно важным органам.

Почему это так важно?

Мониторинг пульсового давления дает более глубокое представление о состоянии сердечно-сосудистой системы, чем простое измерение систолического и диастолического давления.

Фото: pexels.com

Это прямой способ оценить эластичность ваших артерий, что имеет ключевое значение для прогнозирования риска будущих сердечно-сосудистых событий.

Если ваше пульсовое давление постоянно высокое или низкое, это явный сигнал о том, что вам следует обратиться к врачу.

Ваш врач сможет оценить общее состояние вашего здоровья, порекомендовать дополнительные анализы и при необходимости скорректировать план лечения.

Что вы можете сделать?

Регулярно измеряйте артериальное давление и обращайте внимание на пульс. Записывайте показания и отслеживайте динамику.

Фото: pexels.com

Она включает в себя сбалансированное питание (богатое фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и с низким содержанием насыщенных жиров и натрия), регулярную физическую активность, поддержание здорового веса и отказ от курения.

Эти привычки необходимы для сохранения эластичности артерий.

Не ждите возникновения проблем. Профилактические осмотры — ключ к раннему выявлению и управлению потенциальными рисками.

Ваш тонометр — это не просто инструмент для мониторинга вашего текущего состояния. Это окно в будущее вашего сердца и артерий.

Прорыв в борьбе с раком: учёные создали вакцину, способную бороться с разными видами рака








Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом

Мичков внесен в Книгу знаменитых людей Кунгура, сообщил директор кунгурского музея: «Никаких его трофеев в музее пока нет, к сожалению»

VZLET.MEDIA: 25 лет успешного SEO-продвижения в эпоху искусственного интеллекта


La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

Madeline Brewer Marries Jack Thompson-Roylance in England!

Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch


Возбуждено первое в России уголовное дело о дропперстве

Axenix и RightStep стали партнерами в области комплексной цифровизации промышленных предприятий

Navicon представляет комплексную систему для интегрированного управления данными

Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2


Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'



В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива

«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России


Члены семьи Евгения Гинера могли потерять более 1 млрд в финансовой пирамиде

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты

Вертолет Robinson, рухнувший в Телецкое озеро, совершал свой первый полет


Якутянин Афанасий Фёдоров признан лучшим игроком Суперлиги РФ по футзалу

Прогноз погоды на сегодня, 25 июля

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Состоялась презентация книги «Боевые штурмы «Медведя»»


Болбой раздавил спасенного теннисисткой Cаккари жука на турнире WTA-500 в США

Елена Рыбакина вызвала восхищение на старте турнира в Вашингтоне. Видео

Медведев сравнил матчи с Опелкой в Нидерландах и США

Новак Джокович проводит 900-ю неделю в топ-10 рейтинга ATP


Члены семьи Евгения Гинера могли потерять более 1 млрд в финансовой пирамиде

Солнечная погода и до 29 градусов тепла ожидаются в Москве 25 июля

«Мама меня не продавала»: Киба прокомментировала слухи о долгах своей семьи

Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена


Музыкальные новости

Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли

Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса

Рэпер Баста открыл свой ресторан в Marins Park Hotel Екатеринбург

Высоцкий снова на сцене: цифровой аватар легендарного барда выступит в Москве


«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка

Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы

В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива


Кабинет Артиста. Яндекс кабинет артиста.

Алгоритмы Яндекс Музыки. Алгоритмы продвижения в Яндекс Музыка.

Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности


На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры


Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая

Штамм коронавируса "стратус" захватил 22% всех вирусных заболеваний в Москве

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая



Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек



Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего


Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.


Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Сергей Собянин осмотрел Дом-музей Федора Конюхова

Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова


Бурмистров: лисы могут появляться на улицах Москвы в период расселения

Москвичи теперь должны платить за зарядку своих электромобилей

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.


Погода продолжит преподносить неприятные сюрпризы: синоптики обновили прогноз на август-2025

Солнечная погода и до 29 градусов тепла ожидаются в Москве 25 июля

Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена

В МЧС предупредили москвичей о жаре +30 градусов 25 июля


В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский


В центре Балаклавы изменят дорожное движение – причины и сроки

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

Прогноз погоды в Крыму на 25 июля

"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму


Работа над качеством: цифровой аудитор внедрен на горячей линии московских судов

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Жители Хакасии подали 80 заявок на Слёт Всемирного фестиваля молодёжи

Михаил Ефремов разъехался с женой на фоне новостей о разводе














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *