Добавить новость
smi24.net
Все новости
Июль
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
26
27
28
29
30
31

Одна цифра на вашем тонометре показывает продолжительность вашей жизни. Обратите внимание

0

У многих из нас есть приборы для измерения артериального давления, но мало кто вникает в то, что означают цифры, выходящие за рамки общепринятых представлений о «высоком» или «нормальном».

Тем не менее ваш тонометр может дать вам гораздо больше, чем просто показания систолического и диастолического артериального давления.

Хотя мы обычно обращаем внимание на то, превышает ли наше систолическое (верхнее) давление 120 мм рт. ст. или диастолическое (нижнее) давление 80 мм рт. ст., есть один показатель, который часто упускают из виду, но который может быть гораздо более важным показателем риска сердечных заболеваний и общей продолжительности жизни: пульсовое давление.

Пульсовое давление — это разница между систолическим и диастолическим давлением

Например, если ваше артериальное давление составляет 120/80 мм рт. ст., ваше пульсовое давление составляет 40 мм рт. ст. (120 — 80 = 40).

Хотя значения от 30 до 50 мм рт. ст. обычно считаются нормальными, крайне высокое или крайне низкое пульсовое давление может быть тревожным сигналом.

Фото: pexels.com

О чем свидетельствует пульсовое давление?

Высокое пульсовое давление (выше 60 мм рт. ст.): это часто указывает на артериальную ригидность — состояние, которое ухудшается с возрастом и может быть признаком атеросклероза (затвердевания артерий).

Жестким артериям сложнее поглощать силу каждого сердечного удара, что создает нагрузку на сердце и может привести к повышенному риску сердечного приступа, инсульта, сердечной недостаточности и даже слабоумия.

Высокое пульсовое давление у молодых людей также может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, включая заболевания сердечных клапанов.

Низкое пульсовое давление (ниже 30 мм рт. ст.): хотя это встречается реже, крайне низкое пульсовое давление может указывать на проблемы с кровотоком, такие как уменьшение объема крови (обезвоживание), сердечная недостаточность или даже шок.

Это также может быть признаком того, что сердце не перекачивает кровь достаточно эффективно, что может привести к недостаточному поступлению кислорода к жизненно важным органам.

Почему это так важно?

Мониторинг пульсового давления дает более глубокое представление о состоянии сердечно-сосудистой системы, чем простое измерение систолического и диастолического давления.

Фото: pexels.com

Это прямой способ оценить эластичность ваших артерий, что имеет ключевое значение для прогнозирования риска будущих сердечно-сосудистых событий.

Если ваше пульсовое давление постоянно высокое или низкое, это явный сигнал о том, что вам следует обратиться к врачу.

Ваш врач сможет оценить общее состояние вашего здоровья, порекомендовать дополнительные анализы и при необходимости скорректировать план лечения.

Что вы можете сделать?

Регулярно измеряйте артериальное давление и обращайте внимание на пульс. Записывайте показания и отслеживайте динамику.

Фото: pexels.com

Она включает в себя сбалансированное питание (богатое фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и с низким содержанием насыщенных жиров и натрия), регулярную физическую активность, поддержание здорового веса и отказ от курения.

Эти привычки необходимы для сохранения эластичности артерий.

Не ждите возникновения проблем. Профилактические осмотры — ключ к раннему выявлению и управлению потенциальными рисками.

Ваш тонометр — это не просто инструмент для мониторинга вашего текущего состояния. Это окно в будущее вашего сердца и артерий.

Прорыв в борьбе с раком: учёные создали вакцину, способную бороться с разными видами рака








118 лет назад, 25 июля 1907 года, Ставропольская психиатрическая больница приняла первых 47 пациентов

В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

«Это лучшее, что я видела за последнее время». «Тату» вернулись и уже дают концерты. Почему за ними следит вся страна?


Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo


Отдых в отеле, джип и частный дом: какие взятки мог получить экс-губернатор Тамбовской области

Monochamus scutellatus

В Московской области задержан томский предприниматель, укравший 8,5 млн рублей

Предгрозовое...


Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game



Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Врач Щетинина: натуральные соки могут навредить здоровью пожилых

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты

Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры


Первая победа «Динамо» в сезоне? «Динамо» — «Ростов»: прогноз и ставка

Прогноз погоды на сегодня, 25 июля

Вертолет Robinson, рухнувший в Телецкое озеро, совершал свой первый полет

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено


Медведев сравнил матчи с Опелкой в Нидерландах и США

Соболенко сохраняет первое место в чемпионской гонке WTA.

Новак Джокович проводит 900-ю неделю в топ-10 рейтинга ATP

Теннисистка Калинская вышла в четвертьфинал турнира WTA 500 в Вашингтоне


Автоэксперт Олег Мосеев: автопарк России на 71,3% состоит из машин старше 10 лет

Прогноз погоды на сегодня, 25 июля

Увοлeн Γуcмaн, οпοɜοpивший Ροccию. Дaдут инοaгeнтa или пοвыcят?

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего


Музыкальные новости

Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли

Брошенный женой Никита Пресняков круто изменил имидж

Баста трогательно поздравил жену с днём рождения: «Вечная любовь»

Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest


«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал


В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

«Плюнули в лицо сотням тысяч молдаван»: как Санду готовит тотальный захват власти в Молдове

Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году

Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса


На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

В столичном главке Росгвардии проведён смотр спецтехники

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы


В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.

"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.


Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая

Штамм коронавируса "стратус" захватил 22% всех вирусных заболеваний в Москве

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса



Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего


Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне


Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова

Сергей Собянин осмотрел Дом-музей Федора Конюхова


Москвичи теперь должны платить за зарядку своих электромобилей

Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России


Ученый Толстых объяснил, что московские ливни вызваны мощным атлантическим циклоном

Автоэксперт Олег Мосеев: автопарк России на 71,3% состоит из машин старше 10 лет

Вертолет Robinson, рухнувший в Телецкое озеро, совершал свой первый полет

Солнечная погода и до 29 градусов тепла ожидаются в Москве 25 июля


Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома


В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

Прогноз погоды в Крыму на 25 июля

Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры


В Правительстве прошщло совещание по реализации проекта строительства ВСМ Москва – Санкт-Петербург

Ученый Толстых объяснил, что московские ливни вызваны мощным атлантическим циклоном

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *