«Зарядки для долголетия» можно посетить на Перовской

В центрах московского долголетия профессиональные тренеры проводят «Зарядки для долголетия». Оздоровительные занятия можно посетить ежедневно с 10:00 до 10:45

Тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки. Они снимают напряжение, улучшают подвижность, дарят бодрость, укрепляют здоровье и поднимают настроение. Занятия идут 45 минут в комфортном темпе без резких движений и перегрузок.

Подробности о программе можно узнать на сайте проекта. Центр московского долголетия района Новогиреево находится по адресу: ул. Перовская, д. 43.