Добавить новость
smi24.net
Все новости
Июль
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
24
25
26
27
28
29
30
31

Инсульт: что нужно знать?

0

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, развивающееся от закупорки или разрыва сосудов головного мозга.

В зависимости от того, какой из участков был повреждён, страдают неврологические функции, за которые он отвечал. Кто-то теряет речь, кого-то парализует частично или полностью. У кого-то возникают проблемы с дыханием. Кто-то и вовсе погибает.

Некоторые люди более уязвимы к развитию инсульта, чем остальные. Разберёмся кто.

Факторы риска инсульта

  1. Возраст. После 55-ти лет риск инсульта увеличивается в 2 раза каждые 10 лет.
  2. Наследственность. Люди, у ближайших родственников которых был инсульт, имеют более высокий риск развития инсульта.
  3. 70 % инсультов происходят из-за высокого артериального давления (АД). Это один из самых распространенных факторов риска. При высоком АД риск развития инсульта увеличивается в 6-8 раз.
  4. При нарушении сердечного ритма (фибрилляция предсердий) риск инсульта увеличивается в 5 раз. Если же фибрилляция предсердий развивается из-за ревматических пороков сердца, то риск увеличивается в 17 раз!
  5. У людей с сахарным диабетом риск инсульта повышен в 2–3 раза.
  6. Риском инсультов является и повышенный уровень холестерина. Врачи рекомендуют диету с ограничением потребления соли, жиров и высоким содержанием фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
  7. У курильщиков риск инсульта в 6 раз выше, чем у некурящих. Через два года после того, как вы бросите курить, риск инсульта снизится в 2 раза.
  8. Злоупотребление алкоголем также ведёт к увеличению риска инсульта.
  9. Малоподвижный образ жизни — ваш враг! Физические нагрузки минимум 30 мин. 3 раза в неделю снижают риск инсульта и положительно влияют на ваш вес, артериальное давление, уровень холестерина в крови и переносимость глюкозы.
  10. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы риск инсульта и других атеросклеротических сосудистых заболеваний увеличивается в 2 раза.
  11. Избыточный стресс может привести к инсульту. В момент нервного напряжения происходит выброс в кровяное русло большого количества адреналина. Уровень глюкозы резко возрастает, сердце начинает работать активнее, артериальное давление повышается. Возникает нагрузка на сосуды, которая может привести к инсульту. Научитесь контролировать реакцию на стрессовые ситуации. Если не можете, обратитесь за помощью к психологу.

Помните, инсульт проще предупредить, чем лечить! Займитесь собой и здоровьем прямо сегодня!








Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»

В РФ разработали систему голосового скрининга для диагностики болезни Паркинсона


Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global

The Best Story Of Chicago Bulls’ Offseason Just Got A Happy Ending

Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations


Спрос на авиаперевозки в Китай вырос почти на четверть с начала 2025 года – «Деловые Линии»

Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM

Пьяный курянин избил супругу и чуть не задушил её штанами из-за ревности

Нацпроектстрой изготовил уникальное оборудование для столичного моста парус


Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game



Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха


Режиссера Юрия Кару похоронили на Троекуровском кладбище

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Вкусно, полезно и экзотично: краткий гастрогид по Псковской области

Принимаются заявки на региональный этап программы «Мама-предприниматель»


Минниханов в Челнах поблагодарил патриарха Кирилла за участие в духовной жизни Татарстана

Почти 180 выездных донорских акций провели в Подмосковья с января

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL

Синоптик Леус: Погода в Москве теплеет вопреки климатическим расчетам


Мирра Андреева из России удерживает пятую позицию в рейтинге WTA.

Потапова не прошла во второй раунд турнира в Вашингтоне.

Бублик завоевал шестой в карьере титул на уровне ATP

Штаты и расписание: что ждет наших ведущих теннисистов в США


«СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ» Керима Аккизова

Минниханов в Челнах поблагодарил патриарха Кирилла за участие в духовной жизни Татарстана

Бесплатный курс и бесплатное обучение дизайну с личным наставником. Веб дизайн, UX дизайн, графический дизайн, дизайн для маркетплейсов

Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»


Музыкальные новости

Провести свой КОНЦЕРТ. Провести концерт в Москве.

Фестиваль Ruskeala Symphony завершился увертюрой Чайковского и фейерверком

Главные фермеры шоу-бизнеса: Джиган и Самойлова приехали на фестиваль в повозке с сеном и овощами

Продюсер рассказал о причинах замены Shaman в этно-опере "Князь Владимир".


Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Студия Лебедева запустила образовательный проект, в котором заказчики сами создают свой дизайн

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!


У России отняли исторический рекорд в фигурном катании и отдали его Америке перед Олимпиадой 2026 года в Италии

Роскосмос опубликовал снимок циклона, который обрушился на Москву

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL

Собянин: еще один беспилотник, летевший к Москве, ликвидирован силами ПВО


Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными

Сильный ливень заблокировал людей в авто в центре Москвы

Москвичей предупредили о задержках наземного транспорта из-за ливня

Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest


Путин выразил соболезнования семье председателя Верховного суда Подносовой

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Путин отметил победу синхрониста Мальцева на чемпионате мира в Сингапуре.

Путин отметил успехи российских школьников на математической олимпиаде.




Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году

После вспышки инфекции на теплоходе «Леонид Красин» начали расследование

Офтальмолог Кирилл Светлаков: секреты здоровых глаз для тех, кто носит контактные линзы

Уже не крепкий орешек: как Брюс Уиллис живет с неизлечимой болезнью


«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи

В центре Киева митингуют против реформ Зеленского


KENGURU GAMES в Звенигороде звенели на всю страну

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

В Москве впервые пройдет фестиваль экстремальных видов спорта


Лукашенко призвал белорусских нефтяников «не раскачиваться, а бурить и бурить»

Посланник Трампа рассказал, как «неформально» договаривался с Лукашенко: после нескольких тостов Минск освободил политзаключенных

Юрист Трампа Коул рассказал, как пил водку с Лукашенко в Минске

Куда Лукашенко хочет пристроить лишних дипломатов


Собянин: Модернизация двух корпусов ГКБ имени Вересаева завершится в этом году

Собянин: Продолжаем внедрять новый стандарт заботы о женском здоровье в одном месте

Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро

Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве - Сергей Собянин


Фестиваль «Сады и цветы»: как Москву превращают в городской оазис

Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными

Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»

Экономист оценил экологический и финансовый ущерб от пластиковых пакетов


В Ассоциации операторов микромобильности высказались о проблеме детей на электросамокатах

С режиссером Юрием Карой простились в Москве

Бесплатный курс и бесплатное обучение дизайну с личным наставником. Веб дизайн, UX дизайн, графический дизайн, дизайн для маркетплейсов

Подростковая преступность начала расти в России впервые за несколько лет


В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

В Башкирии ревнивец ранил жену шампуром и сдался полиции

Девочка упала при посадке на теплоход в порту Архангельска

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки


Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

Поезда в Крым и из Крыма следуют с задержками до пяти часов

В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность


Минниханов в Челнах поблагодарил патриарха Кирилла за участие в духовной жизни Татарстана

Под Тамбовом пройдёт фестиваль авторской песни "Там, под Лысой Горой"

Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *