Добавить новость
smi24.net
Все новости
Июль
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
26
27
28
29
30
31

Инсульт: что нужно знать?

0

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, развивающееся от закупорки или разрыва сосудов головного мозга.

В зависимости от того, какой из участков был повреждён, страдают неврологические функции, за которые он отвечал. Кто-то теряет речь, кого-то парализует частично или полностью. У кого-то возникают проблемы с дыханием. Кто-то и вовсе погибает.

Некоторые люди более уязвимы к развитию инсульта, чем остальные. Разберёмся кто.

Факторы риска инсульта

  1. Возраст. После 55-ти лет риск инсульта увеличивается в 2 раза каждые 10 лет.
  2. Наследственность. Люди, у ближайших родственников которых был инсульт, имеют более высокий риск развития инсульта.
  3. 70 % инсультов происходят из-за высокого артериального давления (АД). Это один из самых распространенных факторов риска. При высоком АД риск развития инсульта увеличивается в 6-8 раз.
  4. При нарушении сердечного ритма (фибрилляция предсердий) риск инсульта увеличивается в 5 раз. Если же фибрилляция предсердий развивается из-за ревматических пороков сердца, то риск увеличивается в 17 раз!
  5. У людей с сахарным диабетом риск инсульта повышен в 2–3 раза.
  6. Риском инсультов является и повышенный уровень холестерина. Врачи рекомендуют диету с ограничением потребления соли, жиров и высоким содержанием фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
  7. У курильщиков риск инсульта в 6 раз выше, чем у некурящих. Через два года после того, как вы бросите курить, риск инсульта снизится в 2 раза.
  8. Злоупотребление алкоголем также ведёт к увеличению риска инсульта.
  9. Малоподвижный образ жизни — ваш враг! Физические нагрузки минимум 30 мин. 3 раза в неделю снижают риск инсульта и положительно влияют на ваш вес, артериальное давление, уровень холестерина в крови и переносимость глюкозы.
  10. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы риск инсульта и других атеросклеротических сосудистых заболеваний увеличивается в 2 раза.
  11. Избыточный стресс может привести к инсульту. В момент нервного напряжения происходит выброс в кровяное русло большого количества адреналина. Уровень глюкозы резко возрастает, сердце начинает работать активнее, артериальное давление повышается. Возникает нагрузка на сосуды, которая может привести к инсульту. Научитесь контролировать реакцию на стрессовые ситуации. Если не можете, обратитесь за помощью к психологу.

Помните, инсульт проще предупредить, чем лечить! Займитесь собой и здоровьем прямо сегодня!








Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Рэпер Баста открыл свой ресторан в Marins Park Hotel Екатеринбург


Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo


Продукты линейки СУБД ЛИНТЕР совместимы с ОС «АльтерОС»

Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии

«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего


Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game



«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей

Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры

История СССР в объективе легендарного Дмитрия Бальтерманца

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки


МЧС предупредило москвичей о жаре до +30℃

В Самарской области за полгода открыто 410 вакансий для сисадминов, что на 22% меньше, чем годом ранее

Солнечная погода и до 29 градусов тепла ожидаются в Москве 25 июля

Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео


Теннисистка Калинская вышла в четвертьфинал турнира WTA 500 в Вашингтоне

Медведев обыграл У Ибина и вышел в 1/4 финала турнира в Вашингтоне

Сидоренко из России одержал победу и стал чемпионом по настольному теннису на Универсиаде.

Соболенко сохраняет первое место в чемпионской гонке WTA.


Платонов и Мальцев завоевали серебряные медали на чемпионате мира в Сингапуре.

В МЧС Москвы предупредили о сильной жаре в столице

Кара небесная: людей какого типа молния поражает смертельным ударом

Больше 20 поездов задерживаются из-за падения обломков БПЛА на юге России (Обновлено!)


Музыкальные новости

Распродавал дома оставил миллионный долг — что достанется родственникам Оззи Осборна и почему он избавлялся от недвижимости в США

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Баста трогательно поздравил жену с днём рождения: «Вечная любовь»

Оззи Осборн скончался в возрасте 76 лет после продолжительной болезни


В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России


Инсайдер Карпов: "Спартак" предложил "Динамо" Мх за Пальцева 250 млн рублей

Будь собой, а не "звездой": "Europarty" от White Queen

Назначены судейские бригады на матчи 2-ого тура МИР РПЛ

AI Певица. Создание AI Певицы. AI Певец. AI Артист.


Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено


У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры

В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.

"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"


Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса

Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая



Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России


Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию


Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Сергей Собянин осмотрел Дом-музей Федора Конюхова

Сергей Собянин. Главное за день

Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике


Москвичи теперь должны платить за зарядку своих электромобилей

Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России


В МЧС Москвы предупредили о сильной жаре в столице

Памятник Юрию Гагарину признан объектом культурного наследия

Сотрудники Волоколамского ОВО – филиала ФГКУ «УВО ВНГ России по Московской области» приняли участие в памятных мероприятиях, посвященных Дню ветерана боевых действий.

МЧС предупредило москвичей о жаре до +30℃


В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский


Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

Прогноз погоды в Крыму на 25 июля

"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры


Врач Галлямова: сухие шампуни могут навредить коже головы

Кто прошёл в финал «Нашей новой музыки»: фото участников

Οфициaльнο: Ποcлeдний aвиaнοceц Ροccии xοтят οтпpaвить нa мeтaллοлοм

Путин призвал жёстко пресекать вмешательство извне: «Суверенитет и ценности — под защитой»














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *