Врач Кондрахин рассказал, как вести себя в аэропорту при задержке рейса

При задержке рейса в аэропорту или на вокале важно правильно уснуть в сложившихся условиях, чтобы не навредить здоровью. Об этом во вторник, 22 июля, рассказал врач-терапевт Андрей Кондрахин. 

— Давайте начнем с того, что на вокзале спать вообще неправильно, потому что с вокзала надо уезжать. Ну а если уж нужно поспать, то здесь я бы обозначил общие самые подходящие в физиологическом плане позы для организма человека, — отметил эксперт. 

Лучше всего спасть лежа на спине или на боку. Таким образом позвоночник и мышцы расслабляются. Улучшается и кровоснабжение почек.

— Более предпочтительнее спать на боку. Потому что на спине, если голова лежит достаточно высоко, есть вероятность западания языка и, соответственно, возникновения храпа, что не очень хорошо, — уточнил Кондрахин в беседе с aif.ru.

Недавно врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева рассказала, что ношение промокшей обуви в течение всего дня может спровоцировать развитие грибов рода Candida и дерматофитов, провоцирующих кожные заболевания.