Эндокринолог Хайкина: варка яиц поможет сохранить их полезные свойства
Детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала, как варить яйца, чтобы сохранить их полезные свойства. В беседе с «Лентой.ру» она порекомендовала готовить их всмятку, вкрутую или делать омлеты на пару.
«Яйца, сваренные вкрутую или всмятку, пашот или омлеты на пару помогут сохранить все полезные свойства продукта и не добавят ему ненужной калорийности», — объяснила она.
Врач отметила, что жарка делает яйца гораздо жирнее и повышает уровень вредных насыщенных и транс-жиров. Регулярное употребление яичницы создает дополнительную нагрузку на печень и способствует повышению риска развития атеросклероза из-за роста уровня «плохого» холестерина.
Стремление быстро сбросить лишние килограммы нередко заставляет людей прибегать к строгим диетам. Доктор медицинских наук, эндокринолог, главный врач семейной клиники «Доктор АННА» Анна Марченко рассказала, какие системы питания наиболее опасны для здоровья.
Трамвай «Славянка» получил первые тяговые подстанции
В Москве прошла четвертая международная премия в области архитектуры, строительства и дизайна The Fashion Home & Interiors Awards
Marins Park Hotel Нижний Новгород – партнёр фестиваля «ПАРИ ФЕСТ 2025»
Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Report: AC Milan’s Christian Pulisic set to team up with $87 million Manchester United star
Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
Время посидеть и помечтать....
В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем
НПС завершил проходку подземного перехода под МЦД-3
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'
Спецназ Росгвардии провел тактико-специальное занятие в полевых условиях в Подмосковье
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»
При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)
Аэропорт Шереметьево: возможны изменения в расписании рейсов "Аэрофлот"
РФ и Китай готовят безвиз для групп из двух туристов
РБК: суд начал процедуру банкротства "Майкрософт Рус" с долгами 1,5 млрд рублей
Аэропорт Домодедово снова работает: сняты ограничения Росавиации
West Wind Group приобрела еще одно историческое здание в Москве для редевелопмента
Калужане почтили память патриарха Московского и всея Руси Тихона
Большой театр и «Ингосстрах» показывают силу меценатства
Овчинский: Завершено строительство делового квартала в районе Нагатинский Затон
Хачанов вышел в финал «Мастерса» в Торонто, новый трансфер ЦСКА. Главное к утру
Хачанов проиграл Шелтону в Торонто
Вероника Кудерметова продолжает борьбу, преодолев первый круг турнира в Цинциннати
Осака впервые с 2022 года сыграет в финале турнира WTA 1000
Бывший строитель из Воронежа победил в вокальном шоу на федеральном канале
Кремль и Белый дом: Путин и Трамп встретятся на Аляске 15 августа
Более 3 тыс. человек поучаствовали в шествии ко Дню физкультурника на ВДНХ
Вожатая из Воронежа рассказала, как из-за атак БПЛА в Сочи сидела с детьми в убежище 6 часов
Музыкальные новости
Mash: певец Леонтьев выйдет на сцену фестиваля "Новая волна" по просьбе Крутого
В Тамбовской области пройдёт шестой фестиваль "Прима Домра"
Sun: острый инфаркт миокарда стал причиной смерти Оззи Осборна
В сеть просочились фото с закрытого вечера Андреа Бочелли
При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)
Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»
Спецназ Росгвардии провел тактико-специальное занятие в полевых условиях в Подмосковье
Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой
Финал Кубка Овечкина в Московской области посетили рекордные 6 тыс. зрителей
Продвижение в TikTok для Музыкантов, Певцов, Артистов.
Fox: встреча Путина и Трампа планируется на середину августа
Росгвардейцы задержали мужчину, открывшего стрельбу в Подмосковье
Специалист объяснил, как обновить данные в ОСАГО после получения новых водительских прав
LEPAS L4 дебютирует за рубежом, открывая молодежи во всем мире новый путь к «изысканной жизни и приятным путешествиям»
В Москве росгвардейцы пришли на помощь пострадавшему в ДТП велосипедисту (видео)
На МКАД на видео попало, как "Газель" на скорости врезалась в столб
Самые большие семьи России посетили Музей Победы
Овечкина и других русских хоккеистов хотели выгнать из НХЛ
В США призвали к действиям после заявления Трампа о Путине
Эксперт поделился прогнозами относительно результатов встречи Путина и Трампа
Министерство здравоохранения сообщает о здоровье раненых в результате взрыва в Стерлитамаке
Пластический хирург Софья Абдулаева: для чего нужна искусственная кожа и чем она может помочь
В России введут проверки репродуктивного здоровья у детей
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: первые симптомы конъюнктивита - когда стоит обращаться к врачу
Раскрыто, что ждет Киев после утреннего «нет» Зеленского
В Киеве пришли в ярость после слов Зеленского об СВО
Зеленский признал, что Киев не сможет вернуть территории военным путем
Трамп может вынудить Владимира Зеленского пойти на уступки в переговорах
Овечкина и других русских хоккеистов хотели выгнать из НХЛ
Гвардиола объяснил причины отсутствия Родри в начале сезона Премьер-лиги
Казанцы дадут бой армейцам в Москве? ЦСКА — «Рубин»: прогноз и ставка
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
Лукашенко: Белоруссия не договаривается с США за спиной у России
Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем
Лукашенко: Минск не использует нелегалов, чтобы навредить Евросоюзу
Путин и Лукашенко поговорили по телефону о переговорах между Россией и США
«Поехали!» Собянин открыл новую развязку рядом с «Корниловской»
Собянин: сбиты летевшие к Москве БПЛА
Собянин: Около 200 социальных объектов будет построено в Москве в ближайшие годы
Собянин сообщил об уничтожении второго беспилотника над Москвой
Гарбузов: на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» столица расскажет о развитии экологичного транспорта
Площадь возгорания в Ялтинском заповеднике составила два гектара
Площадь пожара в Ялтинском заповеднике достигла двух гектаров
РЭО установил «Зеленый фургон» на ТимФесте в Москве
Минобороны признано потерпевшей стороной по делу о хищении квартир
Большой театр и «Ингосстрах» показывают силу меценатства
West Wind Group приобрела еще одно историческое здание в Москве для редевелопмента
На Ставрополье 13 авиарейсов задержано и два отменено
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети
Поезда в Крым меняют маршруты и график
В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона
Аренда квартир в июле 2025 года: за сколько можно снять жильё в Симферополе и Севастополе?
Овчинский: Завершено строительство делового квартала в районе Нагатинский Затон
Временные ограничения на прием и выпуск самолетов ввели в аэропорту Домодедово
Минобороны признано потерпевшей стороной по делу о хищении квартир
West Wind Group приобрела еще одно историческое здание в Москве для редевелопмента
