Немногие ощущения так раздражают, как заложенность ушей. Случается ли это в самолете, при воспалении носовых пазух или даже после сна в неудобной позе, состояние, когда закладывает уши, всегда дискомфортно. Обычно это носит временный характер. — С заложенностью ушей в какой-то момент сталкивается почти каждый человек, — уверяет доктор Дженнифер Ли, специалист по ушам, горлу и носу в Стэнфордском медицинском центре. Что такое давление в ухе? — Ушное давление не является официальным или самостоятельным медицинским диагнозом, а скорее описательным термином, который люди используют, когда чувствуют, что у них заложено в одном или обоих ушах. Многие сравнивают это с нахождением головы под водой или с чем-то, что «закупоривает» слуховой проход. Это ощущение может сопровождаться легкой болью, дискомфортом или даже проблемами с равновесием. Врачи часто называют это ощущение «наполненностью слуха» или, если оно связано с перепадами высот, «баротравмой». Наиболее распространенным механизмом является евстахиева труба — узкий канал, соединяющий среднее ухо с задней стенкой носа и горла. Его задача заключается в выравнивании давления с обеих сторон барабанной перепонки, но когда она закупоривается или не функционирует должным образом, поток воздуха ограничивается, создавая ощущение заложенности. Ощущение давления может зависеть от его источника. — Если давление исходит из уха, это может быть вызвано скоплением серы, жидкости за ухом или аномальным движением барабанной перепонки, — объясняет Ли. — Если ощущение исходит не из уха, то оно обычно является результатом напряжения мышц челюсти, шеи или головы или раздражения нервов в этой области. Чтобы выяснить причину, врачи обычно изучают симптомы и историю болезни, проводят осмотр уха и, при необходимости, назначают проверку слуха на наличие жидкости, инфекции или проблем, связанных с нервами. Что вызывает давление в ушах? Одной из наиболее распространенных причин давления в ушах является быстрая смена высоты, например, при взлете и посадке самолета, погружении под воду или движении по горам. — Желание «заткнуть» уши во время полета вызвано тем, что организм пытается выровнять давление в среднем ухе с окружающей средой, — говорит Ли. Но есть и множество более распространенных, повседневных причин: простуда, грипп, инфекции носовых пазух или аллергия могут привести к воспалению носовых проходов и закупорке евстахиевой трубы. Скопление ушной серы, жидкости за барабанной перепонкой или проблемы со средним ухом могут физически препятствовать звуку и воздушному потоку. Проблемы с челюстью и мышцами, такие как расстройства височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), головные боли напряжения, проблемы с зубами или даже кислотный рефлюкс, могут имитировать заложенность ушей. — Такие причины встречаются гораздо чаще, чем люди думают, — отмечает Ли. К менее распространенным, но более тревожным причинам, по мнению Ли, относятся: болезнь Меньера (приступы головокружения со звоном в ушах), вестибулярные мигрени, заболевание костей среднего уха, известное как отосклероз, опухоли за барабанной перепонкой. — В таких ситуациях давление часто сопровождается другими симптомами, такими как головокружение, изменения слуха, дренаж или дисбаланс, — объясняет врач. Как уменьшить ушное давление? Если вы чувствуете заложенность в ушах, часто существуют простые способы облегчить состояние. Повседневные действия, такие как глотание, зевота, жевание резинки или сосание леденца, часто могут помочь, поскольку они активизируют мышцы, которые открывают евстахиевы трубы и позволяют воздуху выходить наружу. Некоторые люди также находят облегчение с помощью маневра Тойнби, который, по словам Ли, заключается в том, чтобы сделать вдох и задержать его через нос, зажать ноздри, держа рот закрытым, а затем сглотнуть. Другим вариантом является процедура Вальсальвы, при которой необходимо зажать нос, закрыть рот и осторожно подуть через уши. Хотя это может принести временное облегчение, Ли предупреждает, что на самом деле Евстахиева труба не открывается. Вместо этого человек «выталкивает воздух через закрытую евстахиеву трубу. Из-за этого, если есть жидкость и боль, то не рекомендуется никаких маневров. Влажность также может способствовать ослаблению симптомов. Теплый душ, паровые ингаляции или солевой спрей могут уменьшить заложенность носа и повысить эффективность мер по выравниванию давления. Каким бы соблазнительным это ни казалось, никогда не засовывайте в ухо ватные тампоны, пальцы или другие предметы. — Это может повредить барабанную перепонку или протолкнуть ушную серу глубже, что усугубит ситуацию, — предупреждает Ли. В большинстве случаев ушное давление проходит само по себе, но бывают случаи, когда необходима медицинская помощь. Если это ощущение сохраняется или усиливается, или если оно сопровождается потерей слуха, головокружением, слабостью лица, выделениями из ушей или сильной или повторяющейся болью, Ли говорит, что лучше всего обратиться к врачу или специалисту. — Проблема в том, что пациенты часто считают, что решение должно быть быстрым, — говорит Ли. — Но во многих случаях причиной являются проблемы, не связанные с ухом, такие как мышечное напряжение или раздражение нервов. В таких случаях, по ее словам, врач может помочь выявить причину проблемы и порекомендовать лечение.
