Секс втроем: шанс оживить отношения или путь к кризису?

21.09.2025 21:52

Многие пары сталкиваются с рутиной в интимной жизни и ищут способы добавить новизны. Одним из вариантов становится идея пригласить в спальню третьего участника. Клинический сексолог из Берлина Леа Хольцфуртнер подтверждает: такие фантазии нередки. По исследованию американского ученого Джастина Леммиллера, 89% людей хотя бы раз представляли себе секс втроем, сообщает watson.de.

Таким образом, желание расширить сексуальный опыт встречается гораздо чаще, чем принято думать. Фантазии о тройках присутствуют не только в порнографии, но и в реальной жизни многих людей, которые редко решаются их обсудить открыто.

Вопросы перед решением

Однако, как отмечает Хольцфуртнер, воплощение этой фантазии требует осторожности.

Прежде чем переходить к практике, стоит спросить себя:

насколько крепка ваша связь с партнером;
есть ли доверие и чувство безопасности;
не используется ли секс втроем как последняя попытка удержать отношения.

Если в паре уже есть ревность или напряжение, такой эксперимент может привести к конфликтам. Кроме того, важно подумать, действительно ли оба партнера этого хотят или один соглашается лишь из страха потерять отношения.

Роль договоренностей

Эксперт советует заранее обсудить все детали. Нужно определить границы, договориться о том, что допустимо, а что табу.

Важно обсудить:

что именно сделает опыт приятным для всех;
какие действия категорически неприемлемы;
как будет обеспечена защита и контрацепция;
нужна ли система «стоп-слова»;
должно ли участие быть равным или допустим вариант наблюдателя.

Такие разговоры могут показаться излишними, но именно они помогают сохранить доверие. Более того, четко проговоренные правила позволяют избежать ситуаций, когда один из участников чувствует себя обманутым или лишним.

Когда тройка становится риском

Хотя внешний партнер способен разнообразить сексуальную жизнь, он же может вызвать ревность и тревогу. Более того, как отмечает Хольцфуртнер, часто именно инициатор идеи сталкивается с неожиданными сложностями.

Иногда у людей появляется чувство, что их место в паре стало менее значимым. В других случаях партнеры начинают сравнивать себя с третьим участником, что также ведет к конфликтам. Поэтому специалисты советуют рассматривать такие эксперименты только в стабильных отношениях, где присутствует доверие и эмоциональная близость.

Вопросы перед решением

Прежде чем переходить к практике, стоит спросить себя:

Роль договоренностей

Важно обсудить:

Когда тройка становится риском

Читайте также: